Повечето хора получават адекватно хранене чрез здравословни, добре балансирани диети, които се състоят от твърди храни. За хора със заболявания на стомаха и червата - като рак или болест на Крон - редовната диета може да не е винаги възможна. Поради тази причина съществуват течни диети. Следвайте течна диета по преценка на Вашия лекар. Не бива да се опитвате да живеете на бистра течна диета. Въпреки това, пълноценната течна диета може да ви осигури адекватно хранене.
Бакшиш
Докато можете да живеете на пълноценна течна диета, диета, напълнена с мляко, протеинови шейкове, сок и сладолед, трябва да го правите само под ръководството на лекар.
Ясна течна диета
Ясната течна диета се състои от храни и напитки, които са течни и полупрозрачни при стайна температура. Хората често ядат бистра течна диета за ден до два, за да се подготвят за медицински тест или процедура - като операция на стомаха или колоноскопия. Ясните течни диети също могат да помогнат на човек да се възстанови от операция на стомаха или червата. Този тип диета е лесно смилаема и оставя малко остатък в червата ви. В резултат на това стомахът ви е по-способен да се възстанови. Ясните течни диети ви осигуряват хидратация, електролити и минимална енергия, когато не можете да консумирате твърди храни. Въпреки това, бистрите течни диети не могат да ви осигурят адекватно хранене или калории и не трябва да спазвате ясна течна диета повече от няколко дни. Трябва да сте под грижите на лекар, докато сте на ясна течна диета.
Пълна течна диета
Пълно течната диета включва всички храни и напитки, които са течни при стайна температура. Пълно течната диета може да включва и по-гъсти течности като пудинги или млечни шейкове. Диетата не позволява твърди храни. Когато не можете да консумирате или усвоявате твърди храни, пълноценната течна диета осигурява хидратация, сол, минерали и протеини. Националните здравни институти посочват, че пълноценната течна диета може да осигури на повечето хора 1350 до 1500 калории всеки ден. Освен това, ще получавате 45 грама протеин дневно. Можете да оцелеете при пълноценна течна диета за продължителен период, дори ако сте диабетик. Трябва обаче да сте под грижите на лекар. Вашият лекар може да препоръча витамини и други добавки, за да осигури адекватно хранене.
Храни на течна диета
Има редица храни и напитки, които вашият лекар ще ви позволи да консумирате, докато сте на течна диета. Елементите на бистра течна диета включват обикновена вода, пилешки бульон, телешки бульон, бистри спортни напитки, плодов сок без целулоза, бистри газирани напитки, ледени попчета без парченца плод, обикновен желатин и кафе и чай без мляко или сметана. При пълноценна течна диета можете да консумирате всички предмети, препоръчани за ясна течна диета. Можете също така да ядете пудинг, обикновен сладолед, прецедено месо, кисело мляко, шербет, крем, мед, сиропи, захар, незабавни шейкове за закуска, коктейли, млечни шейкове, протеинови добавки, сметана и овесени ядки. Говорете с Вашия лекар, ако имате въпроси относно храните и напитките, които можете и не можете да консумирате.
Течни диети за отслабване
При течна диета може да успеете да свалите килограми бързо. Трябва обаче да сте под грижите на лекар, докато сте на този тип диета. Течната диета за отслабване е това, което бихте сметнали за прищявка или йо-йо диета. В началото резултатите изглеждат страхотни. Въпреки това, след като спрете този тип диети, вероятно ще започнете да възвръщате теглото си. Освен това, липсата на хранене, което получавате от течна диета, може да забави метаболизма ви. Липсата на жизненоважни хранителни вещества кара тялото ви да вярва, че гладувате. В резултат на това той преминава в режим на оцеляване. Това забавя метаболизма ви в усилията да запазите енергия, което ви затруднява отслабването. Правилната диета за отслабване трябва да включва добре балансирана диета и редовни упражнения.
