Ако търсите бързо решение за отслабване, може да се изкушите да се разхождате върху високотехнологични продукти, които твърдят, че изгарят мазнините бързо и лесно. Докато епидемията от затлъстяване се разпространява в цялата страна, здравната и фитнес индустрията продължават да разработват нови идеи, които да ви помогнат да отслабнете, да изгаряте мазнините и да тонизирате мускулите си. Дамските дрехи за изгаряне на мазнини са едно от най-новите разработки, за които се твърди, че ви помагат да стопите тези излишни килограми.
Изберете своя стил
Активното износване на мазнини се предлага в голямо разнообразие от стилове - от ризи с ръкави до горнище, къси панталони, панталони, чорапогащи и бельо. Тези високотехнологични фитнес дрехи имат ленти за устойчивост, пришити директно в тъканта. Тези ленти са стратегически поставени вътре в дрехите, за да прилагат натиск и съпротива срещу специфични мускулни групи. Всеки път, когато ангажирате тези мускули - или чрез упражнения, или чрез ежедневни дейности - вградените ленти за съпротива изискват мускулите да работят по-усилено. В резултат на това изгаряте повече калории и увеличавате способностите на тялото си да изгаря мазнините.
Резултатите са в
Към март 2011 г. няма конкретни научни доказателства, които да предполагат, че облеклото с изгаряне на мазнини действително работи. Производителят на шапки за дрехи ShaToBu твърди, че проучване на университета във Вирджиния установи, че носенето на тонизиращо облекло помага да изгорите 12 процента повече калории, отколкото бихте иначе. Уебсайтът на Fitbie на MSN обяснява обаче, че проучването на университета във Вирджиния е финансирано от ShaToBu, така че проучването може да е малко пристрастно. Идеята зад високотехнологичното спортно облекло не е неразумна. Ако лентите за съпротива действително оказват достатъчно натиск върху мускулите, това със сигурност може да доведе до по-висока сесия за изгаряне на калории. Въпреки това, не разчитайте, че той ще доведе до съществени резултати.
Здравословни навици
Вместо да разчитате на дрехите си, за да ви помогне да изгаряте мазнини или да отслабнете, най-добрият ви залог е да направите малки промени в начина на живот, които насърчават здравословните навици. Посетете фитнес залата пет дни в седмицата в продължение на поне 30 минути високоинтензивни интервални тренировки. Насочете се към поне две или три 30-минутни тренировки със сила на седмица. Променете вашата диета, така че да включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни и здравословни мазнини, като тези, предлагани от ядки и семена. И ако искате да изгорите няколко допълнителни калории на ден, може също така да носите дрехи за отслабване, докато се движите за деня си. Независимо дали изпълнявате поръчки, вършите домакинска работа или подслушвате краката си под бюрото по време на работа, изгарянето на няколко допълнителни калории никога не боли.
камуфлаж
Дори ако дрехите за отслабване не ви помогнат да изгорите огромно количество мазнини, това може да ви придаде по-тънък вид. Точно като компресионно облекло, облеклото с изгаряне на мазнини прегръща плътно тялото. В резултат на това тя подобрява формата на тялото ви, като държи в отпусната кожа и неестетични издутини.
