Костюмите за сауна са предназначени предимно да помогнат на хората бързо да свалят килограми. Костюмът работи като улавя топлината на тялото ви, за да повиши температурата ви. Тялото реагира чрез отделяне на пот, за да се охлади. Резултатът от увеличеното изпотяване е загубата на водно тегло, което не е истински ефективен начин за отслабване. Спортисти, класифицирани по тегло, като борци и боксьори, отдавна използват костюми за сауна за бързо сваляне на килограми преди мач, което им позволява да се класират за по-нисък клас на тегло. Средният фитнес баф обаче трябва да избягва използването на сауна.
Отслабнете бързо
Костюмите за сауна могат да допринесат за бързото отслабване, но тази загуба на тегло не е вярна - тя е обвързана с прекомерното ви изпотяване, а не с изгарянето на калории и последващото изгаряне на мазнини. Веднага щом ядете или пиете след отслабване с сауна костюм, теглото ви бързо ще се увеличи.
Cool Gear за тренировка
Това, което прави сауна костюмът толкова успешен за отслабване, го прави полезен и в студено време. По време на тренировка телесната температура на човек се повишава. Сауна костюм поддържа температурата на тялото по-висока, предотвратява изтичането на топлина и по същество осигурява обвивка на топлината при студено време.
Увеличава циркулацията
Докато носите саунен костюм, метаболизмът и пулсът на човек се увеличават, кръвта се влива в повърхността на кожата, съдовете се разширяват и стават много по-гъвкави и циркулацията се увеличава. Крайниците на тялото се възползват най-много от подобрената циркулация. Друго предимство е, че кръвта се изпомпва от органите.
