Кисти на яйчниците са пълни с течност торбички, които се развиват върху или вътре във вашите яйчници. Въпреки че повечето са безобидни и разрешават сами, някои от тях могат да причинят болка или силно менструално кървене. Модифицирането на диетата, като избягването на специфични храни, не се счита за лечение на кисти на яйчниците, въпреки това някои модели на диета могат да повлияят на тяхното развитие. В допълнение, диетата играе роля в управлението на синдрома на поликистозните яйчници (PCOS), клиничен синдром, който се характеризира със затлъстяване, нередовни периоди, анормални нива на хормоните и наличието на много малки кисти на яйчниците.
Диетично управление на кисти на яйчниците
Храненето влияе върху функцията на яйчниците и хормоните, които регулират репродуктивната система. Следователно, диетата често се твърди, за да помогне за лечение на кисти на яйчниците. Търсенето в интернет ще предостави много препоръки и предложения за домашно лечение - диети на растителна основа, сурови диети, билкови терапии, ябълков оцет и други добавки са само част от предложените терапии. Няма доказателства обаче, че тези терапии са ефективни при лечение на кисти на яйчниците. Докато повече изследвания могат да помогнат да се определи дали диетата играе роля, традиционното и основано на изследвания управление включва внимателно чакане, медикаментозна терапия или в някои случаи хирургия.
Намаляване на риска
Предварителните доказателства показват, че някои модели на диета увеличават риска от развитие на кисти на яйчниците. Например, червеното месо и сиренето могат да увеличат риска от определен вид кисти на яйчниците, докато консумацията на зеленчуци може да има защитен ефект, според проучване, публикувано в броя на октомври 2003 г. на "Европейски вестник по акушерство, гинекология и репродуктивна биология". " Изследване, публикувано в април 2016 г. „Международно списание за медицински сестри и акушерки“, изследва връзката между диетичните мазнини и кистите на яйчниците и открива само слаба и не статистически значима връзка.
Диетично управление на PCOS
PCOS е състояние, характеризиращо се с нередовни периоди, повишени нива на мъжки хормони, които могат да доведат до излишни косми по лицето, акне и дори плешивост с мъжки шаблон. Яйчниците на повечето жени с PCOS също имат множество кисти. Това състояние е свързано и с нарушено действие на инсулин, коремно затлъстяване, безплодие и диабет с повишен риск. Отслабването и упражненията са стратегии за лечение на първа линия. За да се помогне за постигането на това, може да се наблегне на по-ниско съдържание на мазнини, по-голям избор на фибри, като пълнозърнести храни, боб, ядки, семена, плодове и зеленчуци. Избягването на излишните калории и разпространението на ежедневните калории в малки, чести хранения също е ефективно за контролиране на теглото и подобряване на действието на инсулина.
предпазни мерки
Преглед от: Kay Peck, MPH, RD
