Фекалните вещества се предлагат в различни форми, размери и консистенции, а определени характеристики са доказателство за специфични условия. Лепливото столче се предлага главно в два вида: черно кафяво столче и мазен стол, който плава.
Кафявите изпражнения могат да са доказателство за вътрешно кървене, както се случва при стомашни язви, докато мазните изпражнения могат да показват проблем с малабсорбция, като панкреатит или непоносимост към храна. И в двата случая избягването на определени храни може да предложи облекчение. Преди да започнете нова диета обаче, поговорете с вашия медицински специалист.
Избягвайте мазни храни, за да избягвате лепкави изпражнения
Прекомерните диетични мазнини, които не се съхраняват като мазнини, се елиминират като изпражнения, които често могат да бъдат лепкави или мазни. Препоръчителният хранителен прием на мазнини за средния възрастен варира, но според Диетичните насоки 2015-2020 за американците, наситените мазнини трябва да са само 10 процента калории за деня.
Говорете с Вашия лекар за специфичните Ви нужди от прием на калории и мазнини. За да изчислите процент на калории за мазнини, вземете дневния прием на калории, препоръчан от вашия лекар, и го умножете по процента на мазнините, които тя препоръчва. Например при диета с 2000 калории, която изисква 35 процента калории от мазнини, умножете 2000 по.35 и ще видите, че се нуждаете от 700 калории от мазнини всеки ден.
Храните с високо съдържание на мазнини като масла, масло и съкращавания извличат 100 процента от калориите си от мазнини, докато месото, яйцата, млечните и ядките съдържат процент на мазнини, надвишаващ препоръчителното. Пържените храни също са с високо съдържание на мазнини и включват пържени картофи, пържени картофи и картофен чипс. При заболявания на храносмилателния тракт тялото не е в състояние да метаболизира дори нормално количество мазнини, така че ако рязането на мазнини не успее да подобри симптомите, консултирайте се с Вашия лекар.
Внимавайте с високо протеинови храни
Протеинът се усвоява в стомаха, където в присъствието на солна киселина се разгражда до аминокиселини. Повишените нива на стомашната киселина, необходими за усвояването на протеина, могат да повредят лигавицата на стомаха, причинявайки образуване на язва и евентуално кървене. Разградената кръв води до черно кафяво изпражнение.
Препоръчителната хранителна добавка или RDA за протеини е.8 грама протеин на килограм телесно тегло. Както при приема на мазнини, можете да изчислите дневните си калории според количеството протеин, който лекарят препоръчва всеки ден. Това ще ви каже колко калории се нуждаете от източник на протеини. Диета, наблягаща на месо, яйца и млечни продукти, може да надвиши препоръчителния прием и да увреди стомаха, което води до лепкава изпражнения.
Имайте предвид всякакви хранителни нетърпимости
Някои хора с лепкави изпражнения не могат правилно да обработват хранителни вещества, намиращи се в храните. Храни, които съдържат или глутен, или лактоза, могат да допринесат за лепкави изпражнения при чувствителни лица, като тези с хранителна непоносимост, които се проявяват при целиакия и непоносимост към лактоза.
Глутенът е зърнен протеин, присъстващ в пшеница, ечемик и ръж. Много опаковани храни съдържат глутен, затова четете внимателно етикетите. Лактозата е млечната захар, присъстваща в млякото и в по-малка степен в киселото мляко и сиренето. Ако подозирате, че имате непоносимост към мляко или пшеница, помислете за елиминиране на тези храни от диетата си и говорете с вашия лекар.
