Едно от най-добрите неща за бягането е, че можете да го правите почти навсякъде. Но това не означава, че искате да бягате на всяко старо място. Така че попитахме Паула Буун, член на Маратонския клуб за 50 щата, и Амби Бърфут, бегач на пътека през целия живот и писател като цяло за бягащия свят, за техните избрания за най-добрите градове в САЩ за бягане. Независимо дали искате да си взаимодействате с дивата природа, тичайте до саундтрака на течаща вода, виждате ледници или обикаляте исторически паметници, това са места, където ще искате да облегнете.
Едно от най-добрите неща за бягането е, че можете да го правите почти навсякъде. Но това не означава, че искате да бягате на всяко старо място. Така че попитахме Паула Буун, член на Маратонския клуб за 50 щата, и Амби Бърфут, бегач на пътека през целия живот и писател като цяло за света на бегачите, за техните избрания за най-добрите американски градове за бягане. Независимо дали искате да си взаимодействате с дивата природа, тичайте до саундтрака на течаща вода, виждате ледници или обикаляте исторически паметници, това са места, където ще искате да облегнете.
1. Бойз, Айдахо
„Моят нов любим бягащ град е Boise“, казва Burfoot. Макар че това може да изглежда странно, 25-милиметровата река Боаз Грийнбелт се движи точно по бурещата вода и е облицована от дървета, за да помогне на слънцето да не отблъсква от вас. След бягането си, какво е по-хубаво от ледената вара? Можете да разгледате някоя от заведенията по зеления пояс или да разгледате пътеката на Boise Ale.
„Моят нов любим бягащ град е Boise“, казва Burfoot. Макар че това може да изглежда странно, 25-милиметровата река Боаз Грийнбелт се движи точно по бурещата вода и е облицована от дървета, за да помогне на слънцето да не отблъсква от вас. След бягането си, какво е по-хубаво от ледената вара? Можете да разгледате някоя от заведенията по зеления пояс или да разгледате пътеката на Boise Ale.
2. Вашингтон, окръг Колумбия
Единственият проблем при управлението на Националния мол е, че има толкова много паметници и толкова много потенциални маршрути, които могат да бъдат поети, че може да бъде малко преодоляващо, за да очертаете маршрута си. (Какъв проблем да имаш!) Винаги бихте могли да се регистрирате за Маратона на морския корпус, който минава покрай Мемориала на Линкълн, Капитолия на САЩ, Паметника на Вашингтон, Мемориала на Джеферсън и др. Маратонът се нарича Народен маратон, защото е най-големият в света, който не предлага наградни пари. Но всички се развеселяват от войниците, които крещят: "Отивайте, госпожо!" (или сър), казва Буун.
Единственият проблем при управлението на Националния мол е, че има толкова много паметници и толкова много потенциални маршрути, които могат да бъдат поети, че може да бъде малко преодоляващо, за да очертаете маршрута си. (Какъв проблем да имаш!) Винаги бихте могли да се регистрирате за Маратона на морския корпус, който минава покрай Мемориала на Линкълн, Капитолия на САЩ, Паметника на Вашингтон, Мемориала на Джеферсън и др. Маратонът се нарича Народен маратон, защото е най-големият в света, който не предлага наградни пари. Но всички се развеселяват от войниците, които крещят: "Отивайте, госпожо!" (или сър), казва Буун.
3. Портланд, Орегон
Портланд не е просто странно (както се похвали неофициалният лозунг), но и малко обсебен от бягането, като само за 2016 г. са над 200 състезания в рамките на 25 мили от града. Ако няма официална жалба, присъединете се към безплатния Nike + Run Club за едно от трите им седмични писти или излезте сами. Burfoot препоръчва велосипедните пътеки по река Уиламет или в центъра на града, ако искате да се измъкнете от всичко това, 60 мили пътеки в Forest Park.
Портланд не е просто странно (както се похвали неофициалният лозунг), но и малко обсебен от бягането, като само за 2016 г. са над 200 състезания в рамките на 25 мили от града. Ако няма официална жалба, присъединете се към безплатния Nike + Run Club за едно от трите им седмични писти или излезте сами. Burfoot препоръчва велосипедните пътеки по река Уиламет или в центъра на града, ако искате да се измъкнете от всичко това, 60 мили пътеки в Forest Park.
4. Джуно, Аляска
Този северен град може би е доста походът за тези от нас в долната 48, но пътуването си заслужава да имате шанс да видите ледник отблизо. „Има пътека от близо до летището до ледниците“, казва Буун. "Целият път нагоре виждате този ледник пред себе си. Не можете да го победите." Можете също така да прокарате маратона Франк Маер до качество за Бостън, което може да е добър тест за вашите способности - казват, че състезанието в Аляска е също толкова трудно.
Кредит: cec72 / Adobe StockТози северен град може би е доста походът за тези от нас в долната 48, но пътуването си заслужава да имате шанс да видите ледник отблизо. „Има пътека от близо до летището до ледниците“, казва Буун. "Целият път нагоре виждате този ледник пред себе си. Не можете да го победите." Можете също така да прокарате маратона Франк Маер до качество за Бостън, което може да е добър тест за вашите способности - казват, че състезанието в Аляска е също толкова трудно.
5. Санта Моника, Калифорния
„За източник от мен като Санта Моника е забавно и вълнуващо“, казва Бърфот. "Ще видя широчината на героите на Западното крайбрежие, които са различни и забавни." Бягайте по велосипедната пътека Marvin Braude (известна още като Страндата) за най-добрите възможности за гледане на хора. Започнете във Венеция за обиколка на цветни улични продавачи, продаващи произведения на изкуството и други стоки за търговия. Насочете се на север, докато не ударите Muscle Beach, където ще видите подходящи местни жители, практикуващи слабински шлейф и акробатика на олимпийски ринг.
Кредит: senai aksoy / Adobe Stock„За източник от мен като Санта Моника е забавно и вълнуващо“, казва Бърфот. "Ще видя широчината на героите на Западното крайбрежие, които са различни и забавни." Бягайте по велосипедната пътека Marvin Braude (известна още като Страндата) за най-добрите възможности за гледане на хора. Започнете във Венеция за обиколка на цветни улични продавачи, продаващи произведения на изкуството и други стоки за търговия. Насочете се на север, докато не ударите Muscle Beach, където ще видите подходящи местни жители, практикуващи слабински шлейф и акробатика на олимпийски ринг.
6. Естес Парк, Колорадо
Със средна височина от 7 785 фута над морското равнище, маратонът на парка Естес е най-високият павиран маратон в САЩ, така че очаквайте да се напукате и да се издуете, както поемате във всички диви животни. Една година съпругът на Буун дори тичаше лосове право към него - и за щастие, покрай него и в езерото близо до хълма към финала. Ако сте достатъчно смели, останете в хотел Stanley, който вдъхнови "The Shining". ("Сияещият" автор Стивън Кинг също пише "Бягащият човек." Съвпадение?)
Кредит: spatesphoto / Adobe StockСъс средна височина от 7 785 фута над морското равнище, маратонът на парка Естес е най-високият павиран маратон в САЩ, така че очаквайте да се напукате и да се издуете, както поемате във всички диви животни. Една година съпругът на Буун дори тичаше лосове право към него - и за щастие, покрай него и в езерото близо до хълма към финала. Ако сте достатъчно смели, останете в хотел Stanley, който вдъхнови "The Shining". ("Сияещият" автор Стивън Кинг също пише "Бягащият човек." Съвпадение?)
7. Ню Йорк, Ню Йорк
Голямата ябълка е домакин на най-големия маратон в света (на снимката), като повече от 50 000 души преминават финалната линия в Централния парк всяка година. И докато шест километровият контур на парка е любим на бягащия през всеки ден от годината, Burfoot предпочита да бяга от двете страни на Манхатън. "В Central Park никога не съм сигурен къде и кога се движат колите или не. Речните крайбрежия са по-хубави, защото не се бориш толкова много с трафика", казва той. Освен това можете да вземете Статуята на свободата от южния край на острова.
Кредит: Тоши Сасаки / Фотодиск / Гети ИмиджисГолямата ябълка е домакин на най-големия маратон в света (на снимката), като повече от 50 000 души преминават финалната линия в Централния парк всяка година. И докато шест километровият контур на парка е любим на бягащия през всеки ден от годината, Burfoot предпочита да бяга от двете страни на Манхатън. "В Central Park никога не съм сигурен къде и кога се движат колите или не. Речните крайбрежия са по-хубави, защото не се бориш толкова много с трафика", казва той. Освен това можете да вземете Статуята на свободата от южния край на острова.
8. Кона, Хавай
"Правим Кона маратон всяка година", казва Буун. "Вие сте на Хаваите: Какво повече можете да кажете?" Всяко бягане там е великолепно. Следвайте новия път на маратона (който се промени през 2015 г.) около Waikoloa Beach Resort или опитайте част от курса на Ironman от катастрофиращите вълни на Ali'i Drive. Не забравяйте да вземете тениска "Run Big" от Big Island Running Company, първият и единствен специализиран магазин на Big Island.
Кредит: NoraDoa / Adobe Stock"Правим Кона маратон всяка година", казва Буун. "Вие сте на Хаваите: Какво повече можете да кажете?" Всяко бягане там е великолепно. Следвайте новия път на маратона (който се промени през 2015 г.) около Waikoloa Beach Resort или опитайте част от курса на Ironman от катастрофиращите вълни на Ali'i Drive. Не забравяйте да вземете тениска "Run Big" от Big Island Running Company, първият и единствен специализиран магазин на Big Island.
9. Филаделфия, Пенсилвания
Известният тренировъчен маршрут на Роки Балбоа беше дълъг 30.16 мили, според вирусна публикация от 2013 г. на Phillymag.com. Около 150 фенове дори отново създадоха пистата по-късно същата година. Ако 30 мили ви звучат малко, можете да се регистрирате за Rocky Run, който има 10 мили и 5К. Попълнете и двете в рамките на изискванията за крачка, за да получите италиански медал финишър Stallion Challenge. По собствен маршрут? Не забравяйте да изтичате по стълбите на Художествения музей и да направите снимка със статуята на Балбоа.
Кредит: ferbarcala / Adobe StockИзвестният тренировъчен маршрут на Роки Балбоа беше дълъг 30.16 мили, според вирусна публикация от 2013 г. на Phillymag.com. Около 150 фенове дори отново създадоха пистата по-късно същата година. Ако 30 мили ви звучат малко, можете да се регистрирате за Rocky Run, който има 10 мили и 5К. Попълнете и двете в рамките на изискванията за крачка, за да получите италиански медал финишър на Stallion Challenge. По собствен маршрут? Не забравяйте да изтичате по стълбите на Художествения музей и да направите снимка със статуята на Балбоа.
10. Якима, Вашингтон
Буун препоръчва маратона на каньона на река Якима по множество причини. "Тичаш точно покрай реката в каньона и нагоре през планините. Гледала съм влакове, минаващи през каньона и рибар, и орли, които учат своите млади да ловят риба в реката", казва тя. Плюс това, след "доста добър" изкачване, завършва спускането надолу. Директорът на състезанието Ленор Делфин дава прегръдка на всички, след като преминат финалната линия, казва Буун.
Кредит: svetlana57 / Adobe StockБуун препоръчва маратона на каньона на река Якима по множество причини. "Тичаш точно покрай реката в каньона и нагоре през планините. Гледала съм влакове, минаващи през каньона и рибар, и орли, които учат своите млади да ловят риба в реката", казва тя. Плюс това, след "доста добър" изкачване, завършва спускането надолу. Директорът на състезанието Ленор Делфин дава прегръдка на всички, след като преминат финалната линия, казва Буун.
11. Корпус Кристи, Тексас
Вземете петима приятели и се отправете към щата Lone Star за маратона на плажа до Бей, който е най-големият щафетен маратон в САЩ. Започва през 1976 г. от Corpus Christi Roadrunner Club, сега състезанието привлича повече от 2000 отбора годишно. Може да тичате по плажа на остров Саут Падре, до водата в залива или през част от Военноморската въздушна гара Corpus Christi. Или отидете соло за Harbor Half Marathon и преминете покрай самолетоносача USS Lexington (на снимката).
Кредит: Ричард Къминс / Самотна планета / Гети ИмиджисВземете петима приятели и се отправете към щата Lone Star за маратона на плажа до Бей, който е най-големият щафетен маратон в САЩ. Започва през 1976 г. от Corpus Christi Roadrunner Club, сега състезанието привлича повече от 2000 отбора годишно. Може да тичате по плажа на остров Саут Падре, до водата в залива или през част от Военноморската въздушна гара Corpus Christi. Или отидете соло за Harbor Half Marathon и преминете покрай самолетоносача USS Lexington (на снимката).
12. Бостън, Масачузетс
Без Beantown не е завършен нито един списък със задължителни места. Burfoot обича да тича по река Чарлз, където можете да очертаете маршрут на почти всяко разстояние, благодарение на всички мостове. "Много е лесно да проектирате свой собствен курс и да изпълните пробега, който ви интересува", казва той. Не забравяйте също да пропуснете през площад Копли, за да видите известната статуя "костенурка и заек". Статуята е почит към участниците в маратона от всички възрасти, форми и размери.
Кредит: f11photo / Adobe StockБез Beantown не е завършен нито един списък със задължителни места. Burfoot обича да тича по река Чарлз, където можете да очертаете маршрут на почти всяко разстояние, благодарение на всички мостове. "Много е лесно да проектирате свой собствен курс и да изпълните пробега, който ви интересува", казва той. Не забравяйте също да пропуснете през площад Копли, за да видите известната статуя "костенурка и заек". Статуята е почит към участниците в маратона от всички възрасти, форми и размери.
Какво мислиш?
Кой е любимият ти град, в който да се движиш и кой е любимият ти маршрут в този град? Къде е любимото ти място за бягане в града, в който живееш? Споделете вашите предложения в коментарите!
Кредит: arthurhidden / Adobe StockКой е любимият ти град, в който да се движиш и кой е любимият ти маршрут в този град? Къде е любимото ти място за бягане в града, в който живееш? Споделете вашите предложения в коментарите!
