Въпреки че може да откриете, че хемороидите ви смущават, вие не сте сами в страданието си. Около 50 процента от хората развиват хемороиди в даден момент от живота си, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK). Възможно е хемороидите ви да се разрешат самостоятелно, но понякога се налага операция.
Може да имате някои притеснения относно вашата диета след операция на хемороиди, но не трябва да се притеснявате. Въпреки че може да се наложи да направите няколко модификации през първите няколко дни след отстраняването на хемороида, трябва да се съсредоточите върху храненето на диета, която може да помогне да предотвратите повторение на вашите хемороиди, които също се наричат купчини.
Бакшиш
Най-добрите храни, които трябва да се ядат веднага след операция срещу хемороиди, са храни с ниско съдържание на фибри, като бял хляб, картофено пюре, меко сварени зеленчуци и здравословни протеини. Но за да се предотвратят бъдещи хемороиди, храните с високо съдържание на фибри правят най-добрият избор.
Какво представляват хемороидите?
Може да се изненадате да научите, че хемороидите приличат много на разширени вени, но вместо на краката ви, те се развиват около ануса ви или в ректума ви. Тази област на храносмилателния ви тракт е съставена от сложна система от мускули и тъкан, която помага да се изхвърлят изпражненията по време на движение на червата. Хемороидите ви са възглавничка от тъкан в близост до ануса, която се пълни с кръв, за да помогне за задържането на силния мускул и да предотврати изтичане след движение на червата.
Излишъкът от натиск върху тъканта може да накара хемороидната тъкан да се запълни с кръв, да набъбне и да изпъкне от нормалното си положение, създавайки това, което можете да посочите като хемороиди или купчини. Хемороидите не винаги причиняват симптоми, така че може би дори не знаете, че ги имате.
Честите причини за излишното налягане, което води до хемороиди, включват:
- Седя твърде дълго на тоалетната
- Напрежение по време на движение на червата
- Постоянна диария или запек
- бременност
- прекалена пълнота
- Не получавате достатъчно фибри в диетата си
Вътрешни и външни хемороиди
Където вашата форма на хемороиди може да определи видовете симптоми, които изпитвате. Както беше споменато по-горе, хемороидите не винаги причиняват симптоми и може дори да не знаете, че ги имате.
Вътрешният хемороид се развива във вашия ректум. Тези видове хемороиди обикновено не причиняват болка или дискомфорт, но могат да кървят. При вътрешен хемороид може да забележите ивици кръв на тоалетната си хартия, след като избършете или яркочервена кръв в тоалетната след движението на червата.
Външните хемороиди се появяват под кожата ви около ануса. Подобно на вътрешния хемороид, външният хемороид може да не създава проблеми. Ако обаче се раздразнят, те могат да сърбят или да кървят.
Кога хемороидите могат да станат болезнени?
Може да се чудите дали хемороидите не причиняват симптоми, защо са толкова загриженост? Е, понякога хемороидите могат да бъдат болезнени и доста притеснителни. Ако вашият хемороид развие кръвен съсирек, това се нарича тромбозиран хемороид, което може да причини значителен дискомфорт.
Външните хемороиди могат да станат тромбозирани. Когато кръвта запълни тъканта и се съсирва, тя набъбва и става болезнена. Тромбозираният хемороид може също да се втвърди в бучка, което може да направи удобното сядане почти невъзможно.
Необходимо ли е премахване на хемороида?
Не винаги се нуждаете от операция с хемороиди за лечение на хемороиди. В повечето случаи може да успеете да получите облекчение от симптомите си, като използвате кремове или кърпички без рецепта и ядете диета, която е с повече съдържание на фибри. Ако обаче хемороидите ви са големи, тромбозират или не се подобряват с по-малко инвазивни мерки, тогава може да се наложи операция.
Операцията за отстраняване на хемороиди се нарича хемороидектомия и обикновено се извършва под упойка, така че да не чувствате никаква болка. По време на процедурата вашият хирург премахва подутата тъкан и се уплътнява от кръвоносния съд, за да предотврати по-нататъшното кървене. В зависимост от вашия хирург, хемороидът ви може да бъде отстранен с помощта на скалпел, лазер или молив за каутери, който е хирургичен инструмент, който използва електричество за каутеризиране на вашия хемороид.
След процедурата вашият хирург предоставя конкретни инструкции как да се грижите за района, включително какви храни да ядете след операция на хемороиди. Може да отнеме до три седмици, за да се възстановите напълно от операцията си.
Диета след хемороидна хирургия
Въпреки че възстановяването след операция на хемороиди не е бързо, не е необходимо да спазвате специална диета много дълго след процедурата. През първите няколко дни трябва да сведете до минимум движението през зоната, за да може раната ви да заздравее, което означава да ядете храни, които няма да добавят насипно състояние към изпражненията ви и да създават големи движения на червата. Този тип диета се нарича диета с ниски остатъци.
Тази диета се състои от храни с ниско съдържание на фибри, за да се намали минимизирането на отпадъците и изхождането. Примери за храни с ниско съдържание на остатъци, които трябва да се ядат след операция на хемороиди, включват:
- Всякакви млечни продукти, но ограничете до 2 чаши на ден
- Прецеден зеленчуков сок, картофи без кожата и меко сварени зеленчуци
- 100 процента плодов сок, консервирани плодове, меки пъпеши и банани
- Бял хляб, бял ориз, паста и корнфлейкс
- Меко варено месо, птици и морски дарове
Комфортните храни като супа от пилешка юфка и кюфте с картофено пюре са храни с ниски остатъци, които трябва да се ядат след операция на хемороиди.
Обратно към вашата редовна диета
Не бива да се налага да спазвате диетата с ниски остатъци след операция на хемороиди твърде дълго. Обикновено около три дни след отстраняването на хемороида трябва да можете да започнете да въвеждате обичайните си предпочитани храни. Отидете обаче бавно, за да предотвратите излишен дискомфорт.
Най-важното е да следвате съветите на вашия лекар по отношение на диетата ви и как и кога да добавяте обратно храни, за да предотвратите дискомфорта по време на възстановяването.
Вашата диета след хемороиди
След като се справите с хемороидите и възстановяването от операцията, може да сте готови да направите необходимите промени в диетата си, за да предотвратите повторение на купчините си, което означава диета с високо съдържание на фибри.
Фибрите са несмилаемо вещество, което се намира в растителните храни. Тъй като тялото ви не може да усвоява фибри, тя добавя по-голямата част към изпражненията ви, което ги прави по-лесни за преминаване. Това означава, че имате по-малко напрежение, повече редовност и намаляване на риска от развитие на хемороиди. Увеличаването на приема на фибри не само подобрява навиците ви в банята, но също така може да ви накара да се чувствате пълноценни по-дълго, да облагодетелствате здравето на сърцето си и да подобрите контрола на кръвната захар.
Получаване на вашето ежедневно влакно
Трябва да се стремите към 21 до 38 грама фибри на ден. Някои от най-добрите източници на фибри включват:
- Плодове: малини, ягоди, круши и портокали
- Зеленчуци: броколи, спанак, моркови и картофи с кожата
- Зърнени храни: кафяв ориз, киноа, пълнозърнест хляб и ечемик
- Фасул, грах и леща: бъбреци, нахут и разцепен грах
- Ядки и семена: бадеми, фъстъци, слънчогледови семки и ленени семена
Когато добавяте повече фибри към вашата диета, не забравяйте да продължите бавно, като добавите навреме една нова храна с високо съдържание на фибри. Получаването на прекалено много фибри може да доведе до пожар и да доведе до газове, подуване на корема и запек. Освен това искате да сте сигурни, че получавате достатъчно вода, за да продължите нещата да се движат.
Какво става с добавките за фибри?
Макар че винаги е по-добре да си набавяте хранителни вещества от пълноценни храни, тъй като обикновено се предлага с хранителни вещества, които не можете да сложите в бутилка, ако се мъчите да задоволите ежедневните си нужди от фибри, добавките може да са опция. Говорете с Вашия лекар за препоръки как и кога да приемате добавки с фибри, за да предотвратите запек или други проблеми с храносмилането.
Добавките от фибри могат дори да предотвратят нуждата ви от операция, според проучване от 2017 г., публикувано в Minerva Gastroenterologica e Dietologica. Изследователите откриха, че комбинирането на добавка с фибри с подобрени навици в банята - не седи в тоалетната прекалено дълго, ограничавайки движенията на червата до веднъж на ден и не се напряга - помогна да се предотврати нуждата от операция на хемороиди в група участници с напреднал хемороид, където операция беше единственият следващ вариант.
