Приемът на добавки с рибено масло ще ви помогне да поддържате здраво сърце, като поддържате нивата на холестерола в тялото си, съобщава MayoClinic.com. Рибеното масло, класифицирано като етилов естер на омега-3-киселината, съдържа както докозахексаенова киселина, така и ейкозапентаенова киселина, ключови елементи в понижаването на триглицеридите, част от вашия холестерол. Американската сърдечна асоциация предполага, че до 4 000 mg рибено масло може да помогне, ако имате много високи триглицериди. Както при всяка добавка, свързана със здравето, потърсете лекарския съвет, преди да започнете употребата на рибено масло. Вашият лекар ще наблюдава ефектите на добавките с рибено масло и ще ви насочи дали има нежелани реакции, които могат да възникнат при рибеното масло.
Сърцебиене
Сърцебиенето показва, че сърцето ви не може да изпомпва ефективно кръвта. Сериозен страничен ефект от рибено масло, тези сърцебиене може да ви изпратят до спешното отделение. Потърсете бърза медицинска помощ, за да следите дейността на сърцето си.
Разтройство
Може да се появи допълнителен газ в стомаха, тъй като рибеното масло може да раздразни чревната лигавица, което да натрупа газ. Drugs.com показва, че оригването е страничен ефект на рибеното масло, който може да се появи по всяко време, докато приемате добавката. Ако този страничен ефект стане досаден, консултирайте се с вашия лекар за решение.
Дискомфорт в гърдите
Болката в гърдите може да се появи като сериозен страничен ефект от рибено масло, съобщава Drugs.com. Ако почувствате болка в гърдите или дискомфорт, отидете до спешното отделение. Това оплакване може да се отнася до основен здравен проблем.
Лош дъх
Лошият дъх може да възникне, докато усетите страничния ефект от промяна на вкуса в устата си, съобщава Drugs.com. Тази промяна на вкуса е често срещан страничен ефект на рибеното масло. Обикновено рибеното масло ще произведе миризма и вкус на риба. Въпреки че не е сериозно, можете да преодолеете този вкус и лош дъх с дъх монети.
Подуване на корема
Дънките ви се чувстват по-стегнати от обикновено, когато изпитвате този общ страничен ефект на рибеното масло. Подуването на корема може да се прояви като често срещан страничен ефект на рибеното масло, тъй като тялото ви се адаптира към тази нова добавка. Този страничен ефект обикновено спира след няколко седмици приема на капачки от рибено масло гел. Ако това продължи, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които ще помогнат за намаляване на подуването на корема.
Стомашни болки
Болки в стомаха могат да възникнат, когато приемате добавки с рибено масло, особено в началото. Приемът на рибено масло след ядене на храна може да помогне при този страничен ефект. Храната ще ви помогне да покриете стомаха и да се смесите с рибеното масло, което може да намали болката.
