Бакшиш
Безопасността на употребата на билките в чая на майчиното мляко по време на кърмене остава недоказана. Говорете с Вашия лекар.
Чай с мляко на майката
Майчиното мляко е билков чай, продаван от традиционните лекарства. Съдържа резене, анасон, кориандър, сминдух, благословен трън, минда, лимонена трева, лимонена върбена и корен на ружа. Основните съставки са копърът и анасонът. Чаят има вкус сладък, с нещо с аромат на женско биле.
Ревизията на базата на лекарствата и кърменето през декември 2018 г. гласи, че копърът съдържа съединения, които действат подобно на хормона естроген. Той е включен в продуктите за увеличаване на предлагането на мляко при кърмещи майки.
Изследване от юли 2012 г., публикувано в ISRN Pharmaceutics, казва, че анасонът е бил използван в традиционната иранска медицина за увеличаване на майчиното мляко. Изследванията върху копър и анасон са много ограничени, така че ефикасността за тази употреба е недоказана.
Прегледът на копър в базата данни за лекарства и кърмене съобщава, че прекомерната употреба на копър и анасон от майката е причинила токсичност при поне две кърмени новородени. Повишени чернодробни ензими се наблюдава и при една жена, приемаща чай от майчиното мляко.
Копърът може също да предизвика алергични реакции, засягащи кожата и дихателните пътища. Поради кръстосана чувствителност, копърът трябва да се избягва, ако майката или бебето са алергични към моркови или целина.
Ефективност и безопасност на сминдух
Fenugreek, друга билка в чая на майчиното мляко, се използва за засилване на производството на мляко по време на кърмене, отбелязва Националният център за допълващо и интегративно здраве. Въпреки че някои проучвания предполагат, че билката може да помогне, този модел на употреба не е доказан.
Тъй като сминдухът съдържа естроген-подобни съединения, той може да бъде опасен за жени с естроген-зависим рак, като рак на гърдата. Страничните ефекти от употребата на тази билка включват диария, влошаване на астмата и неочакван аромат на клен в кърмата, урината и изпотяване.
Fenugreek не трябва да се използва вместо конвенционално медицинско лечение на здравословно състояние. Това е особено важно за всеки с диабет.
Когато кърмещите жени приемат продукти, съдържащи сминдух, те трябва да са наясно, че много билки се отделят в майчиното мляко, твърдят авторите на проучване от април 2018 г., публикувано в Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства . Този ефект означава, че кърмачетата са уязвими към всякакви странични ефекти, които могат да се появят.
Изследователите от проучването за допълваща и алтернативна медицина , основано на доказателства, заключават, че сминдухът може да доведе както до ползи, така и до вреди за кърмещи жени. Нежеланите странични ефекти при кърмене Fenugreek не са известни, така че са необходими допълнителни изследвания за неговата безопасност.
Как да увеличите кърмата
Въпреки че е важно да останете хидратирани при кърмене, нито едно изследване не показва, че зеленият чай е полезен за увеличаване на кърмата. Пийте вода, мляко и сок, но ограничете кафето, газираните напитки и други кофеинови напитки, съветва клиниката Майо. Ако пиете алкохолна напитка, избягвайте кърменето в продължение на два часа след това.
Полагането на добри грижи за здравето ви ще помогне да се поддържа доставката на мляко. Това включва ядене на питателна диета, богата на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, както и редовно спортуване. Спите винаги, когато бебето спи. Въздържайте се от тютюнопушенето, защото това може да спре производството на мляко и да попречи на почивката на бебето.
Колкото повече кърмите, толкова по-голямо ще бъде предлагането на мляко, когато помпате. Освен това, колкото повече е вашата помпа, толкова повече мляко ще правите, казва клиниката на Майо.
Кърмете при поискване, когато сте с бебето си. Избягвайте храненето с формула, защото те ще намалят търсенето на бебето от кърма, което ще намали производството на мляко. За да поддържате доставките си с мляко, помпайте винаги, когато бебето има хранене с формула. Стресът може да попречи на отделянето на мляко, така че намерете спокойно място за изпомпване.
