Фолатът или фолиевата киселина е основен витамин от група В, който е необходим за правилното формиране на червените кръвни клетки и тяхното разделяне и синтеза на ДНК. Този витамин споделя важна, но донякъде косвена връзка със състояние, известно като хипотриоидизъм. Ако имате това състояние и не получавате адекватни фолати във вашата диета, бихте могли да бъдете изложени на повишен риск от сърдечни заболявания.
хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът е разстройство, характеризиращо се с недостатъчна щитовидна жлеза. Щитовидната жлеза се намира в шията и произвежда хормони, които регулират редица телесни функции, включително телесна температура, настроение, метаболизъм, сърдечна честота и кръвно налягане. Дефицит на хормони, произвеждани от хормоните на щитовидната жлеза, които действат на всяка клетка в тялото, причиняват нарушения в много метаболитни процеси. Състоянието на фолиева киселина също се влияе от хипотиреоидизъм.
Фолиева киселина, хипотиреоидизъм и хомоцистеин
Изследванията, публикувани в "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", свързват ниския статус на фолиева киселина с хипотиреоидизма. Ниският фолат играе роля при повишени нива на хомоцистеин; високите нива на хомоцистеин често се наблюдават при пациенти с хипотиреоидизъм. Хомоцистеинът е аминокиселина, която се синтезира в тялото, а повишените нива увеличават риска от атеросклероза, инсулт, емболии и инфаркт. Ниските нива на фолиева киселина са свързани с повишен хомоцистеин, тъй като фолиевата киселина се използва при разграждането на хомоцистеина.
Етиология на ниския фолат при хипотиреоидизъм
При здрави индивиди фолиевата киселина се превръща в L-метил фолат, който е биологично активната форма на витамина. Хипотиреоидизмът причинява намаляване на активността на ензима метилентетрахидрофолат редуктаза, който е отговорен за производството на L-метилфолат в черния дроб. Ниските нива на L-метил фолат водят до излишни нива на хомоцистеин. Тази индиректна връзка може да бъде причина за увеличаване на риска от сърдечно-съдови заболявания при хора с хипотиреоидизъм.
Нелекуваният хипотиреоидизъм увеличава рисковете за здравето
Хората с субклиничен хипотиреоидизъм, които са тези, при които липсват явни симптоми на заболяване, са силно повишени риска от атеросклероза и последващ инфаркт или инсулт. Поради тънкостта на техните симптоми, те обикновено не са диагностицирани или лекувани за хипотиреоидизъм. Ако имате хипотиреоидизъм, може да се възползвате от добавки или увеличаване на източниците на диетични фолати. Листните, зелените зеленчуци и бобът могат да осигурят значително количество фолати в диетата.
