Monster Energy Drinks може да повиши нивата на енергия и да предотврати умората. Препоръчителният размер на сервиране за Monster Energy Drink е 8 унции. Когато купувате всяка енергийна напитка, не забравяйте да прочетете етикета, за да определите калориите и друга информация за храненето.
Калории
Консерв от Monster Energy Drink обикновено е 16 унции и съдържа 220 калории. Една порция, или половината от консерва, съдържа 110 калории.
Съображенията
Една консерва Monster Energy Drink съдържа 54 грама захар, или повече от 13 чаени лъжички. Също така напитката съдържа 360 милиграма натрий, което е около една четвърт от препоръчителното дневно количество, според Американската сърдечна асоциация. Всяка консерва съдържа около 160 милиграма кофеин, което се равнява на чаша кафе. Monster Energy Drinks също са богати на витамини от група В, като 8-унция сервиране осигурява 100 процента от дневната стойност на витамини B2, B3, B-6 и B-12, въз основа на диета с 2000 калории.
