Наддаването на тегло е резултат от два основни фактора - да ядете твърде много калории и да не упражнявате достатъчно, за да ги изгорите. Въпреки това, други фактори могат да допринесат за наднорменото ви тегло или затлъстяване, състояния, които засягат 68 процента от американците от 2010 г. според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Един от факторите, които допринасят за изследване на фактора, е генетичен състав. В резултат на това няколко компании започнаха да предлагат тестове, предназначени да увеличат успеха за отслабване.
Вземания
Компаниите, насърчаващи генетични тестове за отслабване, се фокусират върху ролята на гените в наддаването на тегло, според MayoClinic.com. Тестовете осигуряват генетична информация за метаболизма и усвояването на мазнините, която след това може да се използва за генериране на генетичен профил. Компаниите твърдят, че този генотип може да ви помогне да определите коя диета би била най-ефективна за вас.
метод
Тест, предлаган от Interleukin Genetics, ви моли да натриете вътрешността на бузата, за да съберете ДНК. След това учените в лаборатория търсят единични нуклеотидни полиморфизми или SNPs в четири различни гена, за да създадат профил на управление на теглото. Единичните нуклеотидни полиморфизми са най-често срещаният вид генетична промяна сред хората, според Националните здравни институти. Всеки SNP означава разлика в един единствен ДНК изграждащ блок, известен като нуклеотид.
Ефикасност
Въпреки че генетичното тестване не е еднократно решение за наддаване на тегло, изследванията на генетичния тест за отслабване, пуснат на пазара от Interleukin Genetics, установяват, че може да е полезно. В проучване, проведено от изследователи от университета в Станфорд, участниците, които са били на диети, подходящи за генотип, са хвърлили 5.3 процента от телесното си тегло. Обаче тези, които са били на диети, които не съответстват на генотипа им, са загубили едва 2, 3 процента от телесното си тегло.
Генотип и популярни диети
Според изследователите от Станфорд, резултатите от теста са били още по-поразителни, като се вземат предвид популярните участници в диетата, които са диетата на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати и диетата на Орниш с ниско съдържание на мазнини. Участниците, чиито генотипове съответстват на диетата, загубиха 6, 8 процента телесно тегло; докато тези, чиито генотипове не съответстват на диетата, загубиха само 1, 4 процента.
Долната линия
Въпреки тези обещаващи резултати, Кари А. Забел, генетичен съветник в клиниката Майо, изтъква, че отслабването е много по-сложно, отколкото да знаете за случайни вариации на гена. Например, не може да се пренебрегнат ефектите от живота в обезогенно общество - такова, което насърчава нездравословните хранителни навици и заседнал начин на живот. Преди да обрича пари за генетичен тест - около 150 долара за един тест, тя препоръчва да инвестирате в питателни храни и членство във фитнес залата. Други методи, които могат да ви дадат предимство при отслабване, включват работа с фитнес приятел и получаване на повече сън, което помага да регулирате апетита и метаболизма си.
