Много фактори могат да променят миризмата на урината ви, но през повечето време нямате причина да се тревожите. Болестите или лекарствата могат да променят външния вид и миризмата на урината ви, но една от най-честите причини за променена урина е храната, която ядете. Няколко различни храни могат да променят миризмата на урината ви, както и да променят цвета си, а някои от резултатите са доста драматични. Яденето на определени храни може да накара урината ви да мирише на кафе или гнило зеле, а в някои случаи може да се промени до флуоресцентно жълто и дори до зелено.
Храни, богати на витамин В-6
Много витамини, които влизат в тялото, се изпускат чрез урината, включително неизползвания витамин В-6 от вашата диета. Когато консумирате голямо количество витамин В6 чрез храната, може да забележите, че урината ви мирише различно, защото съдържа голямо количество витамин. Бананите, сьомгата, пуешкото, пилешкото месо, картофите и подсилените зърнени храни се предлагат с витамин В-6 и ако включите порции от тези храни в диетата си, може да забележите миризма на урина. Добавките с витамин В-6 имат подобен ефект и също могат да превърнат урината ви във флуоресцентно жълт или зелен цвят.
аспержи
Аспержите са един от най-известните зеленчуци за промяна на миризмата и цвета на урината. Когато консумирате достатъчно аспержи, това може да превърне урината ви в зелен цвят, както и да му придаде характерна миризма. Казва се, че високо урината на аспержи мирише на гнило зеле, а мирисът се причинява от серните съединения в аспержите. Ако забележите промяна в цвета или миризмата на урината си, когато консумирате аспержи, няма от какво да се притеснявате.
Алкохол и кафе
И алкохолът, и кафето причиняват миризма на урина, защото са диуретици. След като консумирате кафе или алкохол, вероятно ще трябва да уринирате по-често, което бързо може да доведе до дехидратация. След като се дехидратирате, пикочната киселина и всякакви други химикали или витамини в урината ви стават по-концентрирани и създават по-силно ухаеща урина. Ако урината ви потъмнява на цвят или придобива по-силна миризма, може да се наложи да пиете повече вода. Други кофеинови напитки, включително чай и някои газирани напитки, могат да предизвикат подобен ефект.
Чесън
Чесънът е много остра храна, която не само влияе върху миризмата на дъха и потта ви, но също така може да промени миризмата на урина. Чесънът съдържа - метил меркаптан - същото сярно съединение, отговорно за причиняването на миризма на урина след консумация на аспержи. Въпреки това, той идва и с някои предимства при уриниране, тъй като съединенията от чесън имат антимикробни ефекти в урината ви.
