Бакшиш
Ще трябва да избягвате мазни храни в продължение на няколко месеца след операция на жлъчния мехур, но повечето хора могат бавно да ги добавят обратно в диетата си. Погледнете етикетите на храните и се уверете, че ядете храни, които имат не повече от 3 грама мазнини на порция.
Какво прави жлъчния мехур?
Жлъчният мехур е малък орган, разположен под черния дроб от дясната ви страна. Той функционира за отделяне и съхраняване на жлъчката, която се произвежда в черния ви дроб, а също така ви помага да усвоявате мазни храни. Според клиниката в Кливланд повече от 600 000 души премахват жлъчните си мехури всяка година.
Защо някой би отстранил жлъчния си мехур? За тези, които имат болка, често поради твърди натрупвания на храносмилателна течност, наречени камъни в жлъчката, трябва да отстранят жлъчните си мехури. Клиниката в Кливланд казва, че жлъчният мехур не се счита за "необходим" орган, тъй като черният ви дроб ще продължи да прави жлъчката, необходима за храносмилането му, ако жлъчният мехур бъде отстранен. Има обаче промени в диетата, които трябва да се направят след операция, за да се помогне за изцелението.
Храни, които трябва да се избягват след операция
Има някои храни, които трябва да избягвате след операция на жлъчния мехур, тъй като вашият жлъчен мехур не отделя жлъчка, за да подпомогне храносмилането. Не се притеснявайте, черният ви дроб все още е там, за да свърши работата; обаче тялото ви се нуждае от време, за да се приспособи.
Според проучване от юли 2014 г. в списанието на Академията за хранене и диететика, трябва да ограничите приема на мазнини в продължение на няколко месеца, за да позволи на черния дроб да се аклиматизира.
След като започнете да добавяте мазнини обратно в диетата си, направете това постепенно. Това означава, че трябва да ограничите пържените храни, месото с високо съдържание на мазнини, пържени картофи, млечни продукти с високо съдържание на мазнини като мляко и сирене, пица, шоколади и сиви храни. Като ориентир Клиниката в Кливланд казва, че трябва да се ядат храни, които имат не повече от 3 грама мазнини на порция.
Освен ограничаване на мазнините, други храни, които трябва да избягвате след операция на жлъчния мехур - особено ако имате проблем с рефлукса - включват алкохол, кофеинови или газирани напитки, пикантни храни или цитрусови храни. Яжте по-малки хранения през целия ден, за да може тялото ви да се приспособи.
Храни за ядене след операция
Знаете кои храни да избягвате след операция на жлъчния мехур, така че какви храни всъщност можете да ядете? Списанието на Академията за хранене и диететика казва, че е важно да ядете храни с фибри, които да спомогнат за свързването на жлъчката в стомаха ви, но добавете фибри бавно, за да избегнете диария или подуване на корема. Някои примери за храни с високо съдържание на фибри включват пълнозърнест хляб, зърнени храни и ядки.
Освен това е важно да се ядат зеленчуци след операция на жлъчния мехур. Статия от юли 2018 г. в корейския журнал за вътрешна медицина казва, че тези яли повече зеленчуци и храни с по-малко мазнини са имали по-малко признаци на усложнения след операция на жлъчния мехур. Зеленчуци като брюкселско зеле, броколи, карфиол и зеле са чудесни варианти, тъй като те също са с високо съдържание на фибри.
Признаци на усложнения при хирургията на жлъчния мехур
Важно е да сте наясно със страничните ефекти и признаците на усложнения, като остра болка в дясната страна след операция на жлъчния мехур или подуване на корема.
Един често срещан страничен ефект след операция на жлъчния мехур е диарията; въпреки това от клиниката Майо казват, че тя трябва да продължи не повече от няколко седмици. Говорете с Вашия лекар, за да се уверите, че не е показател за признаци на усложнение след операция на жлъчния мехур. Промяната в диетата също може да помогне.
Освен че ядете храна с ниско съдържание на мазнини, добавете към диетата си разтворими фибри като овес и ечемик и яжте по-малки хранения през целия ден. Включете постния протеин в диетата си, като сьомга, заедно с много зеленчуци. Ограничете кофеина, млечните и сладките храни, докато диарията ви отшуми.
Ами ако имате остра болка в дясната страна след операция на жлъчния мехур? The Journal of Nutrition and Dietetics казва, че този симптом, заедно с гадене и подуване на корема, може да е признак на синдром на постхолецистектомия (PCS), така че е важно да уведомите Вашия лекар незабавно. Клиниката в Кливланд показва, че този симптом може също да показва нараняване на жлъчните пътища, така че уверете се, че вашият лекар е наясно.
В допълнение към острата болка в дясната страна след операция на жлъчния мехур, уведомете вашия доставчик, ако имате постоянна болка, температура, втрисане или жълтеница. И последно, ако не сте в състояние да движите червата или да прекарате газ в продължение на три дни след операцията, това може да показва проблем, който трябва да бъде обсъден с вашия лекар.
