Кофеинът стимулира централната нервна система и често се консумира, за да се чувства по-буден и буден. Той може да има няколко въздействия върху организма, включително промяна на скоростта на дишане, което може да е проблем, особено за тези с белодробни нарушения. Ако има опасения относно употребата на кофеин, първата стъпка е да поговорите с доставчик на здравни грижи, който може да посъветва приема на кофеин въз основа на личното здраве.
Идентификация
Кофеинът е вещество, което се намира в напитки като кафе, чай и спортни напитки, някои храни като шоколад и в определени лекарства. За повечето, консумацията на около две до четири чаши кафе на ден не представлява никакви здравословни проблеми, се посочва на сайта на Medline Plus. Тъй като това стимулира дейността на централната нервна система, може да повлияе на дишането при някои пациенти. Всеки реагира на кофеина по различен начин и за някои само една чаша кафе може да има отрицателни ефекти. Всеки индивид трябва да експериментира, за да намери кое количество е безопасно да се консумира.
Съображенията
Според фондация Nemours кофеинът създава усещане за бдителност, като повишава дейността на нервната система, което от своя страна ускорява сърдечната честота и скоростта на дишане. Тъй като сърдечният ритъм и скоростта на дишане се ускоряват, в кръвта се доставят повече кръв и кислород. Това увеличение на кръвта и кислорода помага да се стимулира енергията. В допълнение, кофеинът действа като бронходилататор. Бронходилататорът е вещество, което разширява пасажите, през които преминава въздух. Бронходилататорите също предизвикват релаксация на дихателните мускули. И двата ефекта създават по-малко съпротивление в дихателните пътища, което от своя страна увеличава въздушния поток към и от белите дробове. Кофеинът обаче дори в малки количества също може да причини раздразнителност, нервност, проблеми с концентрацията, затруднено заспиване, безпокойство, задух и много други симптоми. В допълнение, някои могат да станат зависими от кофеина и да изпитат симптоми на отнемане, когато се опитват да спрат или да се върнат назад.
Предупреждения
ХОББ означава хронична обструктивна белодробна болест и е общ термин за всяко състояние, което причинява затруднено дишане. Това включва астма, бронхит, емфизем и други. Когато става въпрос за лечение, ХОББ изисква мултидисциплинарен подход, който включва промени в диетата. Храненето на здравословна, добре балансирана диета трябва да се комбинира с ограничаване на приема на кофеин, съобщава клиниката в Кливланд. Тъй като кофеинът увеличава скоростта на дишане, той може да постави голям стрес върху сърцето и белите дробове за тези, които вече имат проблеми с дишането и това може да влоши симптомите. Освен това кофеинът може да повлияе отрицателно на лекарства, приемани за лечение на ХОББ.
Решение
Ако възникнат проблеми с дишането при употреба на кофеин или влошава симптомите, лекарят може да препоръча намаляване на приема или премахване на приема. Това обаче трябва да се прави бавно, за да се избегнат симптоми на отнемане като главоболие, умора, раздразнителност и нервност. За да намалите приема постепенно, опитайте да направите чаша кафе само с половин кофеиново кафе и наполовина безкофеиново. Бавно намалете количеството кафе с кофеин в чашата, докато то е чисто безкофеиново. Бавно намалете ежедневната консумация на кафе или сода, като изрязвате по една чаша кафе или една кутия кофеинова сода всяка седмица. Важно е също да прегледате лекарствата с лекар, тъй като някои от тях могат да съдържат кофеин.
