Стомахът, един от много органи, участващи в храносмилането. Стомахът разрежда храната, която ядете с храносмилателни сокове, преди да я пренесете в червата за по-нататъшно разграждане. Фактори, които влияят върху здравето на храносмилателната ви система, включват нелекувани инфекции, медицински състояния, диета и начин на живот. Тези фактори могат да причинят възпаление в стомаха ви, което да доведе до образуване на полипи. Здравословните хранителни навици могат да помогнат за намаляване на риска от образуване на полипи в стомаха и усложнения на храносмилателната система.
За стомашните полипи
Възпалението на клетките, които подреждат стомаха ви, или мутациите в клетките образуват маси или полипи. По принцип полипите рядко се образуват и остават доброкачествени. Съпътстващите се бактериални инфекции, гастрит или употребата на лекарства за лечение на други храносмилателни проблеми като рефлуксна болест увеличават риска от образуване на полипи. Ако полипите са резултат от мутации на жлезисти клетки в стомаха, рискът от злокачествени клетки се увеличава, но това не е често при стомашните полипи. Симптомите на стомашните полипи може да не се появят, докато постепенно не се разширят и образуват язви. Болки в корема, стомашно кървене и гадене или повръщане могат да се появят с големи стомашни полипи. Лечението включва отстраняване на полипите с процедура на ендоскопия; обаче, полипите могат да се върнат, ако имате рецидивиращи проблеми с гастрит.
Диета, полипи и гастрит
Хранителните навици не предизвикват непременно образуването на стомашни полипи, но гастритът може - и диетата играе роля в това състояние. Гастритът е резултат от дразнители, които причиняват възпаление на лигавицата на стомаха ви. Силно кисели храни или напитки като кафе, сода и плодов сок с лимонена киселина, бактерии като салмонела или Е. коли от замърсени храни и излишна употреба на алкохол могат да раздразнят стомаха ви. Ако имате гастрит, вашият лекар може също да направи тест за стомашни полипи. Нелекуваният гастрит със стомашни полипи може да увеличи риска от злокачествени полипи и рак на стомаха.
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците съдържат фибри за подхранване на здрави храносмилателни бактерии и антиоксиданти от витамини. Антиоксидантите неутрализират вредните молекули на свободните радикали, които влияят на анормалния растеж на клетките в стомаха ви. Сортовете Бери, ябълките, листните зеленина, тиквичките и чушките са богати на хранителни вещества възможности за поддържане на храносмилателното здраве. Трябва да включите в ежедневната си диета поне 5 порции плодове и зеленчуци, според клиниката на Кливланд. Избягвайте или ограничавайте порции високо киселинни плодове като портокали или грейпфрут, за да сведете до минимум дразненето на стомаха. Американското дружество за борба с рака предлага да се избягват кисели зеленчуци, защото те могат да увеличат риска от рак на стомаха.
Пълнозърнести храни и боб
Пълнозърнестите и бобовите сортове са богати на фибри и високо съдържание на витамини от група В, които насърчават нормалните храносмилателни функции. Изберете пшеничен хляб или макаронени изделия, зърнени зърнени култури, кафяв ориз и ечемик вместо рафинирани бели зърна с по-малко фибри и хранителни вещества. Черният, флот и бъбреците също са добри източници на фибри и са с ниска киселинност.
Храни за ограничаване
Мастното червено месо, пържените храни, пълномаслените млечни и преработени храни не се храносмилат лесно, увеличават производството на стомашна киселина и могат да причинят дразнене на стомашната лигавица. Заменете високомаслените храни с прясна риба, печени птици, нискомаслени млечни продукти и зехтин, за да сведете до минимум ежедневния си прием на мазнини. Газирани напитки и напитки с високо съдържание на кофеин трябва да бъдат ограничени. Консултирайте се с вашия лекар за диетични инструкции въз основа на вашето специфично състояние и хранителни нужди.
