Артроскопията на коляното е често срещана медицинска процедура, при която в камерата на колянната става се вкарва малка камера за оценка и лечение на различни състояния на коляното. Според Американското ортопедично дружество по спортна медицина всяка година има над 4 милиона артроскопски операции на коляното. Артроскопската операция на коляното е незначителна процедура, която позволява на пациентите бързо да се върнат към дейностите, от които се радват - включително колоездене.
Артроскопия на коляното
Артроскопията на коляното обикновено е амбулаторна процедура, при която се правят малки разрези в коляното. В тези разрези се поставя малка камера. Малката камера проектира изображения на телевизионен екран, така че вашият хирург да вижда коляното ви по-подробно. Вашият хирург може да бъде в състояние да поправи или премахне увредената тъкан, обграждаща колянната става чрез използването на малки хирургически инструменти, които се поставят в разрезите.
Чести употреби на артроскопията на коляното
Артроскопията на коляното обикновено трае от 30 минути до един час, в зависимост от това защо се подлагате на артроскопия. Обикновено се използва за поправяне или отстраняване на разкъсан мензикален хрущял, както и за отстраняване на фрагменти от кости и хрущяли. Вашият хирург може също да използва тази процедура, за да премахне възпалената синовиална тъкан, да реконструира разкъсан преден кръстосан лигамент или да отреже парчета от разкъсан ставен хрущял.
възстановяване
Възстановяването от артроскопска хирургия като цяло е много по-бързо от традиционната операция на открито коляно, която използва големи разрези и е по-инвазивна. Ще трябва да поддържате крака си повдигнат колкото е възможно повече през първите няколко дни след операцията, за да намалите подуването. Може да се наложи да използвате патерици през първите няколко дни. Когато излезете от болницата, коляното ви ще бъде покрито в превръзка. Трябва да избягвате да намокрите тази превръзка или да я свалите, освен ако не е указано друго от вашия хирург. Физикалната терапия или упражненията за укрепване на коляното често се използват за възстановяване на силата и обхвата на движение на коляното след операция. Това ще помогне за подобряване на крайния резултат от вашата операция.
Колоездене
Колоезденето е упражнение с ниско въздействие. Упражненията с ниско въздействие поставят минимален стрес върху ставите на долните крайници - включително коленете. Вашият хирург или физиотерапевт ще Ви посъветва кога е безопасно да започнете да карате колоездене. Всъщност, вашият физиотерапевт може дори да използва мотоциклет на закрито като част от вашите срещи за физическа терапия. Според уебсайта на напредналите специалисти по ортопедична и спортна медицина в Колорадо, движението по пътищата и неподвижното движение са приемливи форми на упражнения. Средно трябва да можете да се върнете към колоезденето четири до шест седмици след операцията. Тази времева рамка до голяма степен зависи от вида на артроскопската операция, която сте имали. Например, има вероятност да имате по-дълъг период на възстановяване - шест до девет месеца - ако сте имали реконструкция на ACL, за разлика от възпалената тъкан, отстранена от коляното, което изисква възстановяване от четири до шест седмици. Вашият хирург ще ви даде точни инструкции за това кога можете да започнете да карате колоездене.
Механика на колоездене
Когато започнете да циклите, трябва да започнете от 10 минути на ден и бавно да добавяте време, докато не карате колоездене за 20 минути всеки ден. Трябва да позиционирате седалката така, че коляното ви да е почти изпънато по време на движение. Започнете с мотора, поставен на ниско съпротивление и работете по пътя си към по-тежки съпротивления. Ако не сте в състояние да правите пълни цикли с коляното си, започнете с половин цикъл и бавно работете по пътя, до който можете да използвате пълноценно велосипеда.
Предупреждения за колоездене
Лек дискомфорт при участието в колоездене след артроскопия на коляното е нормално. Не трябва да изпитвате болка по време на колоездене след операция. Ако почувствате болка, преустановете колоезденето и се свържете с кабинета на вашия хирург. Ако продължите да циклирате през болката си, може да причините увреждане на коляното.
