Гинес е тъмна крехка бира, която се приготвя с ирландски ечемик, пивоварни мая, хмел и вода. Водата, използвана за варенето на Гинес, идва от кладенеца на Lady, източник на естествена изворна вода в планините Уиклоу. Гинес често се нарича "течен хляб" или "храна в чаша".
Калории
Една пинта е еквивалентна на 16 ет. унция. Пинта с течение на Гинес съдържа 168 калории и има 4 процента алкохолно съдържание. Guinness extra stout има 6 процента алкохолно съдържание и осигурява 235 калории на чаша.
хранене
Една пинта от обикновен Гинес съдържа 13, 3 г въглехидрати. Гинес има нула грама мазнини и също е без влакна. Въпреки че Guinness е рекламиран като богат източник на желязо, една пинта съдържа само 1, 1 mg. Препоръчителната дневна доза е 14 mg желязо за жени и 8, 7 mg за мъже.
