Потенето не изгаря калории. Повишаването на температурата не води до увеличаване на изгарянето на калории. Това води до загуба на вода.
Течности
Когато температурата на тялото ви се повиши, тялото ви се опитва да предотврати това, като отделя повече пот. Този процес е насочен към понижаване на общата ви телесна температура. Този процес води до загуба на водно тегло.
Обратен
Резултатите от този процес са временни. Загубата на тегло се възстановява веднага след поемането на течности. Загубеното тегло не влияе на мастната тъкан на тялото ви.
Здравословни рискове
Повишената температура носи рискове за здравето. Дехидратация, хипертермия, топлинен удар, ниско кръвно налягане, припадък, виене на свят и изгаряния са всички възможни резултати от повишени температури.
