Нетолерантността към упражнения е често срещан симптом сред тези, които страдат от сърдечни заболявания, митохондриални заболявания или метаболитни нарушения. В такива случаи нормалното превръщане на храната или кислорода в енергия се нарушава, оставяйки пациента без адекватно снабдяване, според Mito Action.
Степените на непоносимост към упражнения могат да варират: Тя може да се проявява след най-леките усилия или да изисква признаване на по-продължителни усилия. По същия начин, той може да засегне страдащия по време на упражнение или по-късно. Да се научим да идентифицираме неговите признаци е от съществено значение.
Умора след упражнение
За дори физически годното, енергично упражнение облага органите и мускулите на дихателната система. Когато се постигне изтощение след упражнение, продължителните усилия могат да доведат до задух и замаяност. Тези усещания сигнализират, че кислородът вече не се обработва ефективно и се изисква почивка. В случай на индивид с непоносимост към упражнения, като например човек, страдащ от синдром на хронична умора, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, прагът на изтощение може да се покаже в рамките на минути след започване на физическа активност. По-лошото е, че умората може да бъде предизвикана от на пръв поглед безобидна дейност като хранене или писане.
Мускулни крампи и нетърпимост
Мускулни крампи се случват на елитни спортисти, така че защо да сигнализират за непоносимост към упражнения? Разликата се състои в количеството натоварване, необходимо за производството на крампи и продължителността на тяхното присъствие. Потърпевшият - при условие, че е подходящо разтягане - може да издържи само няколко минути тренировка, преди да изпита болка и скованост, която може да продължи няколко дни. Алтернативно, болката може да се развие при непоносимост към упражнения часове по-късно, може би когато спите.
Недостатъчен пулс
В проучване от 2016 г. в списанието на Американския колеж по кардиология се казва, че хронотропната некомпетентност може да е знак за непоносимост към упражнения при някои пациенти. Това явление възниква, когато сърдечната честота не се повиши до нивото, необходимо за задоволяване на метаболитните нужди от повишена активност. Въпреки че много фактори влияят на сърдечната честота - тегло, възраст и история, например - невъзможността за достигане на норма, която би била нормална за даден профил, е възможен флаг за непоносимост към упражнения.
Енергийно-грабежна депресия
Засилената активност може да доведе до умствено и емоционално неразположение при страдащи от непоносимост към упражнения. Коварно, депресията може да им лиши повече енергия, създавайки порочен цикъл. Изправянето на физически инвалидизиращи ограничения оказва влияние върху психиката, изразявайки се в тревожност, униние, дезориентация и раздразнителност. Взета заедно с други симптоми, депресията е често срещана характеристика на непоносимост към упражнения.
Промяна на кръвното налягане
Изразени промени в кръвното налягане могат да се появят при хора с непоносимост към упражнения. Изправянето и ходенето из стаята понякога е всичко необходимо. Проучване за 2015 г. относно 23-годишна жена в Annals of American Thoracic Society показа връзка между хипертоничния отговор и непоносимостта към упражнения. След шест минути упражнения, тези с непоносимост имат по-високи скокове на кръвното налягане от контролната група.
Ненормално кислородна кръв
Обезцветяването на крайниците и лицето, което се проявява като синкава бледност, може да показва необичайно кислородна кръв. Това е много видим признак на непоносимост към упражнения, но и сериозен призив за намеса. Страдащите трябва да потърсят лекарска помощ в случай на сериозно нарушение на кръвния поток.
