Когато комбинирате три спорта, които обикновено изискват три различни вида производителност в едно състезание, вие ще бъдете объркани. Просто тренировката за спринтов триатлон, която се състои от 750-метров плуване, 20-километрово каране на колело и 5-километрово бягане, е достатъчно трудно - но това, което носите, може да направи или да прекъсне някое от трите събития. Вашият избор на дрехи също може да ви спести време в неуловимото "четвърто" събитие в триатлона: преходът. Следователно тениска и къси панталони няма да я разрежат.
Само бански костюм
В топъл климат триатлонистите носят изпълнителен бански костюм за цялото състезание. Обикновено плувате в басейн или в открита вода, която е прекалено топла за мокър костюм, така че е подходяща поддържаща, плътно кожа за мъже или костюм от една част за жени. Изсушаваш краката си бързо в преход, облечеш шлема, обувките и слънчевите очила в преход и си тръгнал с мотора. Мъжете трябва да облекат риза, преди да карат и бягат; най-добре е тънка риза, изработена от влагоустойчива тъкан. За много триатлонисти 20-километровото каране - което излиза на около 12 мили - не е достатъчно дълго, за да се нуждае от подплатени велосипедни шорти. Бягането по бански също е възможно, стига да е подкрепящо. Ако решите да носите бански костюм за цялото състезание, ще спестите време в преход.
Гидрокостюм за топло
Плуването в спринт три може да е само на 750 метра, но мокър костюм е от съществено значение, ако го правите в студена открита вода. Водни костюми идват в безброй стилове - пълен ръкав, без ръкави, къси, с цялото тяло; избраният от вас тип зависи от личните ви предпочитания. Един мокър костюм подобрява плаваемостта ви и може да ви накара да отидете по-бързо, особено в кратките отчети за събития „Пикова ефективност“. Ще трябва да отлепите своя мокър костюм в преход, преди да се качите на мотора. Под вашия мокър костюм можете да носите само бански костюм и да завършите състезание в него или да плъзнете чифт прилепнали шорти над банския си за колоездене и бягане. Жените могат да носят горния си бански костюм, докато карат велосипед и бягат, докато мъжете ще трябва да се плъзгат върху риза.
Триатлонни комплекти
Велосипедистите носят подплатени шорти, за да защитят нежните зони по време на дълги вози. Докато много ездачи не се нуждаят от подплънки за спринтов триатлон, може да предпочетете да носите чифт, за да предотвратите изгаряне и рани от седло. Триатлонните комплекти разполагат с шорти за мотоциклети с по-тънка, не толкова обемна подложка и фланелка, която е малко по-стегната от тези, направени специално за колоездене. Можете да носите целия този комплект под мокър костюм и за бягащата част от състезанието - подложката е достатъчно дискретна, за да не ви пречи. Ако носите бански под мокрото си облекло и се опитате да облечете комплекта, след като стигнете до преход, ще загубите ценно време. Комплектите за триатлон се предлагат и в плътни за кожата костюми, които са по-облекчени от опциите от две части. Можете да плувате в тях с или без мокър костюм и да отидете направо на мотора и бягането, без да се налага да се сменяте. Едноцветните костюми предлагат всички предимства на носенето само на бански костюм, но осигуряват повече покритие и имат подплънките, които може да са ви необходими за возенето.
аксесоари
Ще ви трябват очила и капачка за плуване, а слънчевите очила и каската са задължителни за мотора. Ако използвате педали без клипове, ще искате да носите обувки за колоездене. Ако имате редовни педали, използвайте обувките, в които планирате да се движите, за колоездачната част на състезанието. Не забравяйте и обувките и чорапите си за бягане - преместете чорапите си до пръстите на краката, за да улесните приплъзването им след плуването.
