Както се оказва, любовта ни към кафето не е само в нашите глави. Кафето буквално ни кара да се влюбим в него - и като бонус ни помага да постигнем целите си за отслабване в процеса.
: 12-те най-лоши напитки за кафе по поръчка
Изследователи от Университета за наука и технологии Huazhong в Ухан, Китай, инжектираха мишки с кофеин в продължение на две седмици и откриха, че той стимулира отделянето на окситоцин (известен също като "хормон на любовта" или "хормон на гушкането", тъй като обикновено се освобождава когато хората се гушкат или свързват помежду си). Това повишаване на окситоцина от своя страна помогна за потискане на апетитите на малките гризачи и ги мотивира да спортуват.
Ето по-научното обяснение защо кофеинът е толкова голям за отслабване: Той блокира аденозиновите рецептори в мозъка, които играят ключова роля за създаването на чувство на сънливост или сънливост (поради което го пием първо на сутринта - идете фигура). Когато тези рецептори са блокирани, той задейства адреналин, ендорфини и освобождаването на окситоцин в мозъчните клетки.
„Установихме, че кофеинът значително намалява приема на храна и увеличава колесните дейности на индуцирани от диета затлъстели мишки“, казва Го Джан, водещият автор на изследването, както съобщава The Daily Mail. "Заедно резултатите показват, че лечението с кофеин облекчава затлъстяването и свързаните с него заболявания, както чрез намаляване на приема на храна, така и чрез насърчаване на енергийните разходи."
Откритията на новото проучване допълнително потвърждават миналите проучвания относно кафето и загубата на тегло. Изследване от 2015 г., например, установи, че само няколко чаши кафе на ден помагат на диетите да свалят килограмите, след като достигнат желаното си тегло, според The Daily Mail
Разбира се, дозите на кофеин от мишки бяха изключително високи (еквивалент на 24 до 36 чаши кафе за хора), но изследователите смятат, че може да се разработи хапче против затлъстяване, съдържащо високо съдържание на кофеин, за да се постигнат подобни резултати.
Намаляването на теглото ни и мотивацията за упражнения не са единствените предимства на кафето. Още няколко бонуса включват премахване на болестта на Алцхаймер, чернодробни заболявания, диабет тип 2 и депресия и дори намаляване на риска от ранна смърт.
Може би всичко, от което наистина се нуждаем, е любов и кафе в края на краищата.
: Запознайте се с жените, които променят здравето и здравето
Получете още новини и съвети за здравословен начин на живот:
10 мълчаливи убийци на взаимоотношения, които биха могли да ви съсипят 8 сериозно сладки, но опасни създания, за които трябва да внимавате, докато пътувате 8 странни интернет тенденции за красота Милениалите са обсебени от
Какво мислиш?
Ще повлияе ли изследване като това или подобни изследвания, изтъкващи ползите за здравето от кафе, върху консумацията ви? Забелязали ли сте кафето, засягащо здравето, упражненията или целите ви за отслабване? Кажете ни в коментарите!
