Nutrisystem осигурява диетично хранене в домашни условия, предназначено да ви помогне да отслабнете, но Nutrisystem не е единствената налична система за доставка на диета. Някои планове са подобни на Nutrisystem, тъй като се изисква да закупувате допълнителни храни, като например пресни плодове и зеленчуци, заедно с доставените ястия. Други осигуряват всичко необходимо, но на по-висока цена. Разгледайте възможностите си, преди да се ангажирате с конкретен план за доставка на диета, за да сте сигурни, че избирате най-добрия план за вас.
Medifast
Medifast обикновено е най-евтиният вариант за доставка на храна, струващ около 80 долара на седмица към момента на публикуването. Medifast предлага пет хранения и закуски на ден и изисква да си направите едно друго ежедневно хранене, използвайки постно протеини и зелени зеленчуци, закупени в магазина за хранителни стоки. Храната е с ниско съдържание на калории и въглехидрати. Типичната загуба на тегло е около 2 до 5 паунда. на седмица и хората на Medifast обикновено консумират между 800 до 1000 калории на ден.
Джени Крейг
В системата на Джени Крейг се предлагат всички ястия и можете да изберете предварително планирана опция или да изберете свои храни от онлайн меню. Работите със съветник по диета, който да ви помогне да изберете храна и да се придържате към диетата. Съветникът също ви помага да преминете към готвене на вашите собствени ястия, тъй като програмата приключва. Ежедневните калории работят от 1200 до 1300, а очакваната седмична загуба на тегло е около 1 до 2 фунта. Можете или да организирате доставка до дома или да вземете храна в центъра на Джени Крейг всяка седмица. Цената зависи от хранителните артикули, но обикновено варира от 84 до 126 долара седмично, плюс такса от 20 долара за 10 седмици на доставка.
Бистро МД
Бистро MD осигурява храна, проектирана от лекар, с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на гликемичен индекс, измерване на отговора на кръвната захар. Дневната бройка на калориите варира между 1100 и 1400, за да поддържа метаболизма ви извън баланс в опит да избегнете плато. Диетите, използващи Bistro MD, обикновено губят от 2 до 3 паунда. на седмица. Бистро МД струва $ 160 на седмица и осигурява цялата храна, която ще ядете, така че да не са необходими пътувания до хранителния магазин.
eDiets
Системата за доставяне на храна eDiets предлага ястия, приготвени от готвач, които избирате измежду над 150 онлайн опции за около 140 долара седмично. Консумирате три хранения и една закуска дневно. Храната е с по-високо съдържание на калории от някои други планове, около 1, 150 до 1670 калории на ден, което води до загуба на тегло от около 1 до 2 кг. на седмица. Храната се охлажда и се доставя веднъж седмично.
