Isopure произвежда белтъчни прахообразни смеси за напитки, които твърдят, че ви помагат да изградите постна мускулна тъкан, да издържите по-дълго, докато тренирате и да се възстановите по-бързо. Тези прахове на основата на суроватъчен протеин често съдържат високи концентрации на различни хранителни вещества. Въпреки че тялото ви се нуждае от тези хранителни вещества, за да функционира правилно, голямото количество в продуктите Isopure може да доведе до странични ефекти. Не използвайте Isopure суроватъчен протеин на прах, ако сте бременна, кърмите или имате хронично медицинско състояние и никога не превишавайте препоръчаното количество на ден. Посъветвайте се с Вашия лекар преди да използвате какъвто и да е суроватъчен протеин на прах.
Странични ефекти на натрий
Типичната порция прах Isopure с две лъжички на протеинов прах може да съдържа до 520 милиграма натрий. Това би изпълнило над 22 процента от препоръчителната дневна граница на натрий за средния здрав възрастен - 2300 милиграма. Изпийте две протеинови шейкове Isopure за един ден, а приемът на натрий ще бъде 45 процента от препоръчаната от вас граница. Диета с високо съдържание на натрий увеличава риска от хипертония, инсулт и сърдечни заболявания.
Странични ефекти на протеина
Без адекватен протеин, тялото ви не може да изгради и възстанови мускулната тъкан. Прекалено многото обаче може да доведе до наддаване на тегло, да увеличи риска от сърдечни заболявания или подагра и да изостри симптомите при хора с бъбречни проблеми. Мъжете се нуждаят от приблизително 56 грама дневно, докато жените трябва да имат около 46 грама. Изопурените суроватъчни протеинови прахове съдържат между 20 и 53 грама протеин на порция. Ако консумирате няколко други източници на протеин през деня, лесно можете да приемате повече, отколкото може да се наложи.
Странични ефекти на медта
Няколко продукта на Isopure суроватъчен протеин на прах, включително Isopure Original и Isopure Low Carb, доставят най-малко 50 процента от препоръчителния ви дневен прием на мед на порция. Ако ядете много богати на мед храни като морски дарове, боб и ядки; използвайте медни съдове за готвене; или живеете в дом, който има медни тръби или се снабдява с добре вода, добавянето на напитки Isopure в ежедневието ви може да ви достави прекалено много от минерала. Високият прием на мед може да причини замайване, главоболие, повръщане, диария и стомашни болки. В тежки случаи може да причини кома или проблеми със сърцето.
Странични ефекти на ниацин
Една единична порция от повечето суроватъчни протеинови прахове на Isopure съдържа около 50 процента от дневната ви нужда от витамин В ниацин. Националният институт по здравеопазване предупреждава, че лекото добавяне на ниацин може да причини кожата на лицето, шията, гърдите и ръцете ви да се затопли и изтръгне и да се зачерви - състояние, известно като зачервяване. Консумацията на твърде много от комбинация от диета и Isopure напитки може да доведе до язви, увреждане на черния дроб, обриви и проблеми с регулирането на кръвната захар.
Странични ефекти на калция
Хиперкалциемията или ненормално високите нива на калций в кръвта могат да бъдат причинени от диета, която осигурява 2000 или повече милиграма калций всеки ден. Състоянието се характеризира с повръщане, гадене, запек, мускулна слабост, повишена жажда, депресия, болки в костите и проблеми с мисленето ясно. Редица смеси от суроватъчен протеин Isopure съдържат между 50 и 70 процента от 1000 милиграма калций, препоръчвани за възрастни дневно. Пийте повече от една напитка Isopure на ден или яжте редовно други висококалциеви храни и ще повишите риска от хиперкалциемия.
Странични ефекти на витамин Е
Витамин Е може да действа като разредител на кръвта. Голямата консумация може да ви направи по-голяма вероятност да кървите прекомерно при нараняване, особено ако вече приемате лекарства за разреждане на кръвта като клопидогрел или варфарин. Някои продукти на Isopure суроватъчен протеин на прах доставят около 25 до 50 процента от дневната ви нужда от витамин Е на ден, но Isopure Endurance съдържа 100 процента от RDA и следователно може да увеличи риска от кървене, ако вашата диета е богата на други източници на витамин Е, включително други хранителни добавки или храни като ядки, растителни масла или зеленчуци като спанак или броколи.
