За боксьорите много измервания участват в приказката на лентата. Длъжностните лица следят внимателно телесното тегло, за да гарантират, че бойците се състезават в съответните класове на тегло Други фактори като височина и достигане също са от решаващо значение при определяне на подхода, който боксьорът трябва да предприеме срещу противника си.
Достигът се отнася до общата дължина на ръцете на боксьора, измерена от десния пръст до левия пръст, когато ръцете са успоредни на земята - мислете за това като размах на крилата си. Дължината на ръката измерва само една ръка, рамо до юмрук. Докато измерванията на обхвата са много чести, вместо това често ще се използва дължината на ръцете, когато се събира статистиката на изтребителя.
: Упражнения за домашен бокс
Пригответе се за мярка
Премахнете всички дрехи на горната част на тялото. Правилните измервания изискват изтребителят да е без риза, за да осигури последователни и точни резултати. Женските боксерки могат да се съблекат до спортен сутиен.
Загрейте, като извършите две до три минути лека сърдечно-съдова дейност. Това подготвя тялото да бъде разтегнато, за да придобие точно измерване. Изпънете раменете и ръцете, като дърпате всяка ръка през тялото на височина, успоредна на пода. Това разхлабва раменната става и гарантира правилното измерване.
Проведете измерването
Изпънете едната ръка настрани, перпендикулярно на тялото. Измерете разстоянието между подмишницата и върха на затворения юмрук на боеца. Запишете това число в тетрадка и повторете измерването на другата ръка.
Ограничения и съображения
Дължината на ръцете е полезно измерване, защото дава ясна индикация за разстоянието, от което боксьорът има способността да нанася удари. Тъй като фактори за достигане и в ширината на гърба и раменете, боецът с къси ръце, но широки рамене може да има измамно дълъг обхват.
Най-добре е да вземете предвид обхвата и дължината на ръката, за да добиете истинска представа за способността на боеца.
Бойците с по-къси оръжия са склонни да предпочитат борбата възможно най-близо до противник, защото са в състояние бързо да хвърлят къси, мощни удари. Онези с по-голяма дължина на ръката са склонни да предпочитат да пазят безопасно разстояние, да хвърлят удари от достатъчно далеч, за да не бъдат ударени.
: Тренировки за увеличаване на скоростта на пробиване на бокса
