100-метровият спринт е едно от най-бързите спортни събития. Като се има предвид неговата краткост, не трябва да очаквате значително изгаряне на калории в 100-метров спринт. Ще изгорите няколко калории в 100-метров спринт, но не достатъчно, за да има значително влияние върху тялото ви. Точното ви изгаряне на калории ще се повлияе леко от теглото ви.
Калорийно изгаряне
Според работещия уебсайт Cool Running, 125-килограмов индивид изгаря само шест калории на 100 метра. 150-килограмов човек ще изгори само една калория повече, при седем калории за 100 метра разстояние. Ако тежите 175 килограма, можете да очаквате да изгорите девет калории в 100-метров спринт. При 200 килограма изгарянето ви на калории ще бъде около 10 калории. Скоростта, с която бягате, не е значителна по отношение на изгарянето на калории, отбелязва Cool Running, важното е изминатото разстояние.
