Не всички домашни средства за болка в ставите работят; това обаче не спира хората, страдащи от артрит, подагра и други видове ставни болки да опитат нови неща. Зелето се използва като народно лекарство от стотици години за успокояване на болезнените стави. Той е с високо съдържание на витамини и фитонутриенти, както и антоцианини и глутамин, които съдържат противовъзпалителни свойства, както се съобщава в раздела за фитнес и хранене на NY Times. Въпреки че доказателствата са анекдотични, зелевите листа, увити около болезнени стави, могат да помогнат за облекчаване на болката в ставите за някои хора. Ако болката продължава, консултирайте се със здравен специалист.
Етап 1
Поставете зелеви листа, за предпочитане от червено зеле, върху дъска за рязане и изрежете твърдото стъбло с остър нож. Използвайте бутилка вино, точилка или чук за месо, за да настържете леко листата, освобождавайки част от зелевите сокове.
Стъпка 2
Увийте зелевите листа във фолио и поставете във фурната за няколко минути, за да ги загреете и да направите листата гъвкави. Тествайте температурата, за да се уверите, че са топли, а не горещи на пипане.
Стъпка 3
Слоете топлите зелеви листа около болезнената става, докато не бъдат изцяло затворени с листата. Ако листата се чувстват прекалено горещи, оставете ги да изстинат за минута преди да нанесете върху кожата. Задръжте листата на място, като увиете със самозалепваща се марля превръзка и покрийте цялото птиче месо с пластмасова обвивка или алуминиево фолио, за да съдържа топлината.
Стъпка 4
Оставете зелевите листа, увити около ставата, поне за един час, и по-дълго, ако желаете. Използвайки нови зелеви листа, увийте отново ставата по-късно или на следващия ден за продължаване на облекчението. Домашните птици могат да бъдат оставени за една нощ.
Стъпка 5
Развийте листата на зелето, когато птицата се охлади и изхвърлете. Да се надяваме, че ще почувствате по-малко болка в засегнатата става. Ако този домашен лек работи за вас, това е евтин начин за лечение на болезнени стави без странични ефекти.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Зеле, за предпочитане червено зеле
Самозалепваща се марля превръзка
Опаковка от пластмаса или фолио
Фурна
Точилка, бутилка вино или чук за месо
Бакшиш
Червеното зеле съдържа антоцианини, същото съединение, което се намира в тръпчив черешов сок и боровинки. Антроцианините не само придават на зелето си цвят, но е известно, че антиоксидантите намаляват болките в ставите и възпалението, според медицинския център на NYU Langone.
Както червеното, така и зеленото зеле се изучават от изследователите за антираковите му свойства и лечебните ефекти на зелевия сок върху пептичните язви и други храносмилателни органи, според Ейми Патурел, MS, MPH в своя доклад, „13-те най-мощни супер храни."
Внимание
Рядко се среща алергия към зелето, но ако имате подуване или сърбеж по кожата, където се намира коприненото зеле, веднага отстранете листата. Консултирайте се с лекар, ако дразненето продължава или се влошава.
