Ако веждите ви потрепват и не сте сигурни защо, недостигът на магнезий е едно от възможните обяснения. Този дефицит обаче е рядък, дори ако диетата ви е с ниско съдържание на това важно хранително вещество, според медицинския център на Университета в Мериленд. Ако потрепването продължава, потърсете Вашия лекар за диагноза.
Магнезий и мускули
Когато на тялото ви липсва достатъчно количество магнезий или други електролити, като сол и калий, йонният баланс в мускулите или нервите може да бъде нарушен и да причини спазми. Дефицитът на магнезий може да възникне при медицински състояния като излишно повръщане или диария, синдром на раздразненото черво, улцерозен колит, диабет или хипертиреоидизъм, според UMMC. Други възможни причини включват силно изпотяване или голям прием на кафе или алкохол.
