Някои жени желаят по-големи гърди за повишена самооценка и да се чувстват по-привлекателни. Жените, които търсят промени в размера на гърдите си, може да не смятат увеличаването на гърдите като вариант поради страха от операция, морални проблеми или финансови причини. Можете да увеличите гърдите, като използвате различни домашни процедури и процедури. Повечето са нискотарифни и отнемат само няколко минути като част от ежедневието ви.
Сутиен за сутиен и гърди
Помислете да носите сутиен push up, изпълнен с пяна, за да придадете на гърдите временен лифт и да добавите допълнителни извивки. Сутиените обикновено са подплатени с вложки от пяна или вода, за да имитират появата на допълнително разцепване. Сутиените на Underwire добавят допълнително повдигане и форма. Носенето на силиконови форми за гърди със или без сутиен дава илюзията за по-голяма линия на бюста. Много форми на гърдите са самозалепващи се или използват лента за закрепване към кожата. Според Beautyliesbeneath.com силиконовите вложки може да не издържат толкова дълго, колкото традиционните сутиени.
упражнение
Упражнението на гръдните мускули ще придаде вид на по-големи, по-стегнати гърди, предполага д-р Филип Чуа от университета Себу Доктори. Когато гръдните мускули стават по-големи, гърдите на жената се изтласкват навън, което им придава повече известност. Практикувайте упражнението „Ангел в снега“, използвайки гири. Легнете плоско на тренировъчна пейка. Дръжте дъмбели над главата си, ръцете навън и успоредни на пода. Започнете бавно да обикаляте дъмбелите около външната част на тялото, сякаш правите снежен ангел. Върнете се в начална позиция и повторете.
Второ упражнение е пресата на наклона. Легнете на пейка за упражнения, държейки гири на бедрата си. Носете гири до гърдите с горната част на ръката под всеки дъмбел. Изпънете ръцете нагоре, с лакти встрани и след това ги спуснете. Правете упражненията два до три пъти седмично.
Билкови лекарства
Разнообразие от билкови добавки насърчават увеличаването на гърдите, въпреки че няма научни доказателства, които подкрепят повечето твърдения. Все пак някои жени са твърдо вярващи в тях. Общите билки, свързани с уголемяване на гърдите, включват сминдух, копър, палмето и див ям, предполага Mothernature.com. Предлагат се различни варианти за лечение, в зависимост от билката. Някои се смилат и се превръщат в паста, която се използва локално, а други се приемат перорално. Mothernature.com предлага следната билкова вара, за да увеличи потенциално размера на гърдите. Сварете 2 чаши гореща вода и залейте с 1 чаша кълнове от сминдух. Добавете щипка всеки анасон, босилек, кимион, копър, копър, женско биле, риган и лимонова трева. Оставете чая да ври отново и след това оставете да се охлади. Пийте една до две чаши чай на ден. Fenugreek съдържа химикали, подобни на женския естроген. Другите билки също могат да подпомогнат растежа на гърдата, според древния фолклор.
