Традиционната диетична сода се прави с изкуствения подсладител аспартам, който замества плътния калоричен характер на захарта, използван в обикновените содови напитки. Безопасността на изкуствения подсладител предизвика значителни спорове през последните десетилетия, като се започне с широкото му използване в американската доставка на храни през 1981 г. Американската агенция по храните и лекарствата съобщава, че прием на 50 mg от химикала на 2, 2 фунта. на телесното тегло е безопасно за общото здраве, статистика, която позволява на средните американци да консумират скромни количества диетична сода, без да се страхуват от усложнения. Химичният състав и метаболитното действие на аспартама е многообразен и не се разбира добре. Този факт, съчетан с многобройни оплаквания от болки в ставите, свързани с употребата му, накара много потребители и медици да бъдат предпазливи от употребата му.
Преобразуване във формалдехид
Аспартамът се превръща в токсичното вещество формалдехид, особено при по-високи температури. Пиенето на големи количества диетична сода, подсладена с аспартам, може да доведе до повишаване на нивата на химичното вещество в човешкото тяло. Калифорнийският университет в Сан Диего съобщава, че повишеното ниво на формалдехид има потенциал да причини сериозни странични ефекти, включително и болки в ставите. Макар че е необходим значителен ежедневен прием на диетична сода, за да се повлияят на сериозните странични ефекти в човешката система, натрупването на формалдехид в податливи хора е от проблем.
Хранителни добавки и хронични заболявания
Хроничната болка в ставите е едно от много изтощителни състояния, като мигрена и фибромиалгия, които могат да бъдат причинени или поне раздразнени от хранителни добавки като аспартам. Въпреки че FDA и други регулаторни агенции не са предоставили официално изявление, което се занимава с широко разпространеното подозрение, нараства настроението сред медицинските специалисти, както православни, така и холистични, че добавките играят голяма роля в етиологията и тежестта на такива нарушения.
Киселина и болки в ставите
Киселинното pH в системата на човешкото тяло изглежда е рисков фактор за предизвикана от артрит болка в ставите. Редовната сода, приготвена с обикновена захар, вече е силно кисела. Когато диета сода, приготвена с аспартам, се приема, диапазонът на киселинност е още по-висок. Признаците на висока киселинност включват симптоми като задух, умора и болки в ставите.
Препоръки
Лицензирани холистични практикуващи, като д-р Х. Дж. Робъртс, препоръчват на хората, които се оплакват от изтощаващи болки в ставите и меките тъкани, да се въздържат от ядене или пиене на вещества, приготвени с аспартам. В много случаи този акт може да смекчи интензивността на болката и продължителността на възпаления.
