Докато болката в гърба на гърба представлява едно от най-често срещаните мускулно-скелетни оплаквания, нараняванията в долната част на гърба имат много различни причини. Симптомите на болки в гърба и умора, обаче, най-често възникват от систематична прекомерна употреба на мускули. За разлика от остро мускулно напрежение като повдигане на повдигане, хроничното прекомерно използване, което постепенно става очевидно, може да затрудни диагнозата. Пациентите трябва да открият действията, които стоят зад нараняванията им, за да получат самолечението и медицинското лечение, необходими за възстановяване на здравето.
Мускулно разтягане
Спортните и професионалните изисквания могат да изискват упорито използване на едни и същи мускули. При пренапрежение нормално плътно свързаните мускулни влакна се освобождават и отделят. Прекалената употреба като многократно хвърляне или навеждане в стресова позиция за продължителни периоди може да доведе до отдръпване или разкъсване на мускулите на долната част на гърба. Клиниката Майо съобщава, че действията, включващи прекомерна сила или неоправдано повтаряне, често причиняват умора и болки в гърба. Продължаването на използването на наранените мускули удължава тези симптоми.
Костна деформация
Когато гръбначният стълб развие костна или дискова аномалия, местните мускули, сухожилия и връзки могат да изпитат стрес и възпаление. Медицинският център на Университета на Мериленд (UM) съобщава, че ниско ниво на остра болка в гърба е резултат от дигенерация на диска и костите и от стресови фрактури, свързани с артрит или остеопороза. Спиналното разминаване от всекидневните малки дислокации, наречени сублуксации или постоянна кривина на сколиоза, също може да доведе до болка и умора. Много случаи на болка в долната част на гърба могат да бъдат проследени до мускулно напрежение, причинено от различна дължина на краката, което поставя ненормален стрес върху някои мускули и гръбначна тъкан.
Лоша стойка
Когато гръбначният стълб е извън равновесие, мускулите от едната страна на тялото трябва да работят по-усилено. С течение на времето това мускулно напрежение може да създаде хронична болка в гърба и умора. Според Американската асоциация по физическа терапия лошата стойка често причинява проблеми в долната част на гърба. С помощта на професионална оценка пациентите могат да кредитират проблемите си с гърба на години с неправилна изправена стойка или вредни краткосрочни пози за сън. Позата на съня може бързо да намалее, когато стареещите матраци или възглавници губят своите поддържащи свойства.
Инфекция или рак
Според клиниката в Кливланд по-малко от 1% от лумбалните проблеми в гърба възникват от вътрешни заболявания. Тъй като тези редки случаи могат да бъдат сериозни, пациентите не трябва да пренебрегват хроничните симптоми на болка. Медицинският център на UM включва бъбречна инфекция и рак на яйчниците като възможни причини за болки в гърба и умора.
