Много хора, които искат да отслабнат, търсят отчаяно вълшебното хапче, което ще направи упражненията и здравословната диета ненужни. Каралума е една от тенденциите за диетични хапчета, която обещава да разтопи мазнините без специални усилия от ваша страна, освен да приемате две хапчета на ден. Привържениците претендират за успех с хапчетата, а растението се яде в Индия от векове. Хапчетата обаче не се продават достатъчно дълго, за да възникнат твърди данни относно дългосрочната безопасност.
Растението
Името Каралума се отнася за растение, а не за самото хапче. Според документ, представен в Американската администрация по храните и лекарствата от Gencor, производител на хапчета Caralluma, растението е в семейството на кактуси и расте диво в Индия. Индианците са го яли като зеленчук от векове и са се възползвали от неговите възможности за потискане на апетита по време на глад. В документа се посочва, че зелените фоликули на растението се ядат сурови от ловците, така че не им се налага да носят храна на ловни излети, а също така се варят или правят в чатни у дома.
Хапчетата
Хапчетата Каралума обикновено съдържат само каралума без добавки. Основното предимство е гладопотискащият аспект на растението, като най-малко един производител твърди, че Каралума ще надмине Hoodia като най-ефективният подтискащ билковия апетит. Хапчетата имат и лек стимулиращ ефект - сайтът за преглед на диетата Diet Spotlight твърди, че Каралума е добър заместител на ефедрин, който беше забранен в Съединените щати поради опасения за безопасността. Според документа на Glencor хапчетата съдържат екстракт от растението, а не самото растение.
Претенциите
Gencor заявява, че Каралума действа, като блокира ензим, наречен цитратна лиаза, който е необходим за образуването на ацетил КоА, основна съставка на есенциалните мастни киселини, които се съхраняват в тялото като мазнини. Gencor съобщава, че Каралума блокира образуването на ензим, наречен Malonyl CoA. Производителите на каралума твърдят, че блокирането на тези ензими, необходими за образуването на мазнини, ще попречи на тялото да съхранява мазнини. Това, съчетано с предполагаема намеса в сигналите за глад на мозъка, ще ви накара да ядете по-малко и тялото ви ще изгори складираните мазнини за гориво.
Проучванията
Няколко проучвания показват скромна загуба на тегло след приема на хапчета Caralluma, но не са описали механизма, по който се е случило, и не са проверили твърденията, изложени в документа Gencor. Проучване от 2008 г. в Националната академия на здравните науки на Сейнт Джон в Бангалор, Индия показа, че участниците изпитват потискане на апетита и намаляват обиколката на теглото си, след като приемат един грам екстракт от Каралума на ден в продължение на 60 дни. Gencor споменава няколко други проучвания, които дават подобни резултати. Участниците в първото проучване бяха посъветвани относно правилната диета и физическата активност, а участникът в проучванията в документа Gencor беше посъветван да ходи по 30 минути два пъти дневно - благоприятните резултати биха могли да са резултат от начина на живот и промени в диетата, а не от Каралума хапче.
безопасност
Каралума няма съобщени странични ефекти, въпреки че едно проучване спомена временни пристъпи на стомашно-чревен дискомфорт и запек. Тъй като плацебо групата също е имала подобни симптоми, самите виновни желатинови капсули са обвинени. Вярно е, че Каралума се яде в целия им вид от векове, но екстрактът не се използва като хранителна добавка достатъчно дълго, за да бъде гарантирана неговата безопасност. Консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете хапчета Caralluma.
