Можете ли да излекувате алергии с чесън?

Алергиите, според клиниката Майо, са реакцията на тялото ви към нещо, което възприема като чуждо, като прашец, пърхот на домашни любимци или лекарства. В отговор на възприеманата заплаха, тялото ви освобождава хистамини, които причиняват верига от събития, които имат за цел да спрат чуждия нашественик да причини вреда. За съжаление, малките алергии могат да причинят хронично отделяне на хистамин, което да доведе до хрема, кихане, сърбеж, кашлица и главоболие. Някои алергени, като прах и цветен прашец, обикновено не могат да бъдат избегнати, но можете да използвате естествени вещества, като чесън, за да намалите или да спрете да реагирате по начин, който ви разболява.

Чесън луковици върху дървена дъска за рязане. Кредит: Olgaorly / iStock / Getty Images

Етап 1

Добавете пресен чесън към любимите си готвени ястия. Според университета в Мериленд, чесънът може да помогне за укрепване на имунната ви система, като ви прави по-устойчиви на настинки и алергени. Използването на пресен чесън в супи, яхнии, ориз и тестени изделия може да ви помогне да включите чесън в диетата си, без да е необходимо да го приемате под формата на капсули. По този начин можете да се насладите на максималните ползи за здравето, които предлага свежият чесън.

Стъпка 2

Използвайте сушен люспен или прах чесън вместо сол или подправки на базата на натрий. Поръсете чесън върху салати или отгоре на пица. Използвайте чесъна, за да мариновате любимата си нарязана месо, заедно с малко подправка от теряки или соя. Използването на сушен чесън по различни начини ви помага да го консумирате всеки ден, помагайки на имунитета на тялото ви да се подобри, за да избегнете мизерията на алергиите.

Стъпка 3

Вземете чесън добавка под формата на капсули, според указанията на производителя. Университетът в Мериленд казва, че не всички добавки от чесън имат една и съща концентрация на чесън и може да не споделят една и съща ефективност. Потърсете добавка, която съдържа конкретно "състарен чесън", който съдържа полезни вещества, които се абсорбират по-лесно от тялото ви, отколкото други видове чесън. Установено е, че тези вещества на базата на сяра помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и имат и други ползи за здравето. Използването на добавка от чесън може да ви улесни използването на чесън за лечение на вашите алергии, без миризма.

Стъпка 4

Изпечете глава чесън, нарязан наполовина и намазан със зехтин, в тенджера от чеснова тераса. Печеният чесън е универсален, а загрятият чесън става мек и разнасящ се, за използване на бисквити или за да си направите собствен домашен хляб от чесън. Оставете чесъна да изстине след печене за 10 до 15 минути на 400 градуса по Фаренхайт и изстискайте чесновите луковици, за да освободят меките скилидки. Съхранявайте карамфила в затварящ се контейнер и им се наслаждавайте като подправка или намазване. Чесънът има естествени антибактериални и антивирусни свойства и ако се притеснявате за дъха си, дъвчете парче магданоз, след като ядете чесън.