Фулвиевата киселина е антиоксидант, който се среща естествено в определени почви, растения и храни на растителна основа. Според „Доклада за фулвиновата киселина“ от Vital Health Supplements, ползите от вътрешното приемане на фулвинова киселина включват: осигуряване на тялото с повече енергия; транспортиране на хранителни вещества до клетките, което позволява по-лесното им усвояване и използване; и подобряване на имунната система. Когато се прилага външно, фулвокисената киселина също лекува крака, изгаряния, открити рани и различни кожни състояния на спортиста. За съжаление, поради съвременните селскостопански процеси е трудно да се включи фулвинова киселина в повечето диети, но има някои храни, които съдържат веществото.
Био зеленчуци
Според статия, озаглавена „Fulvic Acid - това липсва естествената хранителна връзка“ от Natural Matters, използването на селскостопански химикали като пестициди драстично намали количеството на фулвова киселина и други минерали, присъстващи в почвата. Тъй като био фермерите не използват пестициди или други химикали, много по-вероятно е биологичните зеленчуци да съдържат фулвинова киселина, отколкото неорганичните зеленчуци. Поради разнообразието на почвата, няма прост начин да се измери количеството на фулвокисената киселина в зеленчуците. Най-добрият вариант са био зеленчуците, които растат директно в почвата, като картофи и репички.
Пречистен карамел
Органичната меласа от черна каишка е друг добър източник на фулвинова киселина. Според Natural News, тези корени растат навсякъде от 6 1/2 до 15 фута под почвата. Дълбочината на корените гарантира, че те влизат в контакт с фулвинова киселина в някакъв момент от процеса на растеж. Черната меласа е гъста, сиропирана субстанция, често използвана като подсладител.
Shilajit
Shilajit е вещество, получено от скали в Хималайските планини, според Natural News. Тъй като тя се състои главно от фулвинова киселина, термините често се използват синонимно. Shilajit най-често се продава под формата на прах в магазините за здравословни храни. Съобщава се, че има горчив вкус.
добавки
Добавките с фулвиева киселина могат да бъдат най-лесният начин да добавите фулвинова киселина към всяка диета. Добавките не са регулирани от FDA. Те също могат да имат различни ефекти върху различни хора. Ето защо е важно да поговорите с вашия доставчик на здравни грижи преди да приемате нови добавки. След разговор с доставчик на здравни грижи, посетете местните магазини за здравословни храни и добавки. Повечето добавки с фулвокисела киселина се продават просто като минерални добавки. Проверете списъка на съставките, за да сте сигурни, че е включена фулвокисена киселина. Ако минералните добавки не са лесно достъпни в местните магазини, те могат да бъдат закупени и от различни онлайн доставчици като Amazon.
