Може да не помислите за кръвното си налягане втора мисъл, когато тази маншет е плеснат по време на годишната ви проверка. Но нормалното кръвно налягане по време на бременност е от ключово значение за поддържането на вас и вашето бебе.
Ако сте бременна, ето защо трябва да следите показанията на кръвното си налягане и какъв здравословен диапазон да се стремите.
Рискове от високо кръвно налягане по време на бременност
Кръвното налягане, което се определя като силата на кръвта към артериалните стени, се отчита с помощта на две числа: систоличното налягане, регистрирано, когато сърцето активно изпомпва кръв през артериите, и диастоличното налягане, взето, когато сърцето е в покой между ударите,
Кръвното налягане се следи внимателно по време на бременност по две причини, казва Кьерсти Агаард, доктор на медицинските науки, професор по обща гинекология в Медицинския колеж в Байлор. "Първо, тъй като не всяка жена се стреми или е в състояние да получи редовно здравеопазване между бременностите, някои могат да развият хронично високо кръвно налягане (или хипертония), когато не са бременни и може да не са наясно с това", обяснява тя. Поради тази причина не е необичайно да бъдете диагностицирани с хронична хипертония за първи път или в началото, или дори по средата на бременността.
Втората причина, поради която натискът на бременната жена се наблюдава толкова внимателно, е така, че лекарите могат да следят прееклампсия, понякога наричана гестационна хипертония, която може да причини тежки усложнения както при майката, така и при плода, според Американския колеж по акушер-гинеколози (ACOG), „Прееклампсия е високо кръвно налягане, комбинирано с„ пропуснати “бъбреци, което може да варира от по-леко до много тежко заболяване с характеристики, включително риск от припадъци и усложнения на черния дроб и тромбоцитите“, казва д-р Агаард.
Високото кръвно налягане по време на бременност също повишава риска от преждевременно раждане, ограничаване на растежа на плода и разрушаване на плацентата, според ACOG.
Ниското кръвно налягане по време на бременност също може да бъде безпокойство, тъй като това може да доведе до замайване. Също така, внезапният спад на налягането от 20 точки или повече, дори в нормални граници, може да причини проблеми, включително замаяност и припадък, и може да бъде смъртоносен, ако падащото кръвно налягане не може да бъде спряно.
Какво е здравословен обхват?
Според клиниката Mayo нормалното кръвно налягане по време на бременност е под 120/80, въпреки че някои лекари предпочитат да видят показанията по-ниски от 115/75.
Прехипертензията възниква, когато показанието на кръвното налягане е между 121/80 и 139 / 89. Високото кръвно налягане се определя като всичко над 140/90.
Понижава се кръвното налягане, когато отчитането спадне под 90/50. Диагнозата на високо или ниско кръвно налягане може да бъде поставена чрез систолно или диастолно отчитане, ако само едно от двете измервания е извън нормалните граници.
По време на бременността жената изпитва промени в кръвното налягане като страничен ефект от увеличаването на обема на кръвта, което се случва в подкрепа на развиващото се бебе. Най-значителната промяна в кръвното налягане обикновено е спад на систолното налягане от пет до 10 точки и спад на диастолното налягане от 10 до 15 точки през първите 24 седмици от бременността, обяснява клиниката Майо. Според март на Dimes, около 8 процента от жените изпитват високо кръвно налягане по време на бременност, вместо да следват нормалния модел на по-ниско кръвно налягане.
Наблюдение на кръвното налягане по време на бременност
По време на бременността нивата на кръвното налягане са важен показател за потенциални проблеми, така че лекарят обикновено провежда четене при всяко пренатално посещение. Домашните апарати за измерване на кръвното налягане могат да се използват между посещенията на лекар, за да се проследят промените в кръвното налягане, които в противен случай могат да останат незабелязани. Жените, които имат високо кръвно налягане преди бременността, са изложени на риск от прееклампсия или развиват високо кръвно налягане, докато бременните често се съветват да го следят у дома.
„Жените в риск могат и трябва да измерват кръвното си налягане у дома, да го записват ежедневно или няколко пъти седмично и да въвеждат тези цифри при пренаталните си посещения“, препоръчва д-р Агаард.
Като работите с вашата акушерка или лекар, за да интерпретирате промените в кръвното налягане, разпознавате опасно високо налягане, когато се появява и коригирате лекарства за ситуации на хронична хипертония, резултатите за двете майки и бебета могат да бъдат значително подобрени, добавя тя.
Контролиране на високото кръвно налягане
Някои методи за поддържане на кръвното налягане, като например предприемане на нова програма за упражнения, може да не са подходящи за бременни жени. Ето защо жените, които развиват кръвно налягане извън нормалните граници по време на бременност, могат да получат рецепта за лекарства, които да го контролират. За жени, чието кръвно налягане отива далеч извън нормалните граници, лекарят може да препоръча почивка на легло за последните седмици или месеци от бременността.
"Полагането на редовна грижа между бременностите за диагностициране на хронична хипертония е от решаващо значение, за да може да се започне добър контрол на кръвното налягане преди зачеването", настоява д-р Агаард. А освен усложненията на бременността, са известни рискови фактори за хронична хипертония, като затлъстяване и диабет, които могат да бъдат смекчени чрез големи промени в начина на живот. „Доброто метаболитно и съдово здраве е от ключово значение - и за да подобрите и двете едновременно, опитайте се да ограничите мазнините, захарта и натрия в диетата си и да добавите при редовни упражнения и сън“, предлага тя.
