Родом от Северна Америка и някои части на Европа, боровинките се отглеждат от векове. Докато тези тръпчиви плодове могат да се консумират в естествената им форма, те често се обработват и продават като сок. Сокът от червена боровинка осигурява редица важни ползи за здравето - особено за жените. Диабетиците може да искат да изберат неподсладен сок от червена боровинка, за да поддържат нивата на кръвната захар под контрол.
Предотвратяване на инфекции на пикочните пътища
Инфекциите на пикочните пътища могат да засегнат много различни области на тялото, включително бъбреците, уретерите, пикочния мехур или уретрата. И макар и двата пола да могат да бъдат диагностицирани с това състояние, е много по-вероятно да ударят жените. Прегледът от 2015 г. в Botanics: Targets and Therapy съобщава, че проантоцианидин, антиоксидант, който се намира в сок от червена боровинка, може да попречи на някои видове бактерии да се прилепят към стената на пикочните пътища, където те могат да причинят инфекция. Освен че служи като превантивно средство, сокът от червена боровинка може да се използва като хомеопатично лекарство за тези, които преживяват леки до умерени случаи на инфекция на пикочните пътища, според Британската хомеопатична асоциация.
Намален риск от рак на гърдата
Както при другите форми на сок, сокът от червена боровинка предлага редица важни витамини и минерали, включително витамин С. Според USDA, една порция сок от червена боровинка от 8 унции осигурява около 24 милиграма витамин С или 30 до 35 процента дневно препоръки. BreastCancer.org съобщава, че жените, които консумират големи количества витамин С, е по-малко вероятно да развият някои видове рак, включително рак на гърдата. За съжаление, хората, на които вече е диагностициран рак на гърдата, може да не се възползват от употребата на витамин С, тъй като той може да попречи на функцията на някои форми на терапия на рак.
Засилено здраве на сърцето
Сърдечните заболявания са основен убиец сред жените. Всъщност Американската сърдечна асоциация отбелязва, че болестта е причина за почти една трета от смъртта на жени всяка година. За щастие, сокът от червена боровинка може също да бъде ефективен начин за жените да засилят здравето на сърцето. Според медицинския център на Университета в Мериленд, витамин С, важен антиоксидант, може да бъде в състояние да предотврати сърдечните заболявания, като обърне щетите, свързани със свободните радикали в тялото. Витамин С е особено полезен, когато става дума за намаляване на нивата на липопротеин с ниска плътност, „лошия“ холестерол и забавяне на прогресията на атеросклерозата.
Предотвратяване на прееклампсия
Прееклампсия е състояние, свързано с високо кръвно налягане и повишени количества протеин в урината на бременни жени. Ако не се лекува, това състояние може да доведе до преждевременно раждане. Медицинският център на Университета в Мериленд предполага, че витамин С - такъв, какъвто е намерен в сок от червена боровинка - може да бъде ефективен начин за намаляване на риска от прееклампсия за жени, които са изложени на висок риск от развитие на състоянието. Допълването с витамин Е може също да осигури някои ползи за жени, изложени на риск от прееклампсия.
Защита срещу язви
Бактерията Helicobacter pylori (H. pylori) е честа причина за пептични язви. А според клиниката на Майо, повече от 50 процента от хората в света могат да бъдат заразени с бактериите. Жените могат да се защитят, като пият сок от червена боровинка, който инхибира растежа на H. pylori, според проучване от 2008 г. в Journal of Gastroenterology and Hepatology. Антиоксидантните полифеноли в червената боровинка са отговорни за инхибиторните ефекти.
