Ниацин, известен още като витамин В3 и предписан от лекарите от 50-те години на миналия век, се оказва полезен за подобряване на нивата на липопротеин с ниска плътност, липопротеин с висока плътност и триглицериди. Количеството ниацин, предписано за триглицериди, зависи от тежестта на текущите нива, както и от способността ви да понасяте странични ефекти, включително зачервяване на кожата. Високите дози ниацин могат да причинят увреждане на черния дроб и скорошно клинично изпитване приключи рано, когато рисковете от приема на ниацин се оказаха по-вредни, отколкото полезни.
Холестерол и триглицериди
Скринингът за холестерол измерва количествата на три вида липиди в кръвта ви: липопротеин с ниска плътност, липопротеин с висока плътност и триглицериди. LDL холестеролът, известен също като "лош" холестерол, и триглицеридите са склонни да се натрупват във вашите артерии, намалявайки притока на кръв и увеличавайки риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. HDL холестеролът, „добрият“ холестерол, помага да изтеглите LDL холестерола и триглицеридите от тялото си. Ако промените в диетата се окажат неефективни за подобряване на вашите триглицериди и холестерол, лекарства като статини и ниацин могат да помогнат.
Доза
Здравословната диета включва около 14 до 16 mg ниацин от източници като говеждо месо, риба тон и фъстъци. Лекарите могат да предписват мега-дози ниацин, вариращи от около 100 mg до 2000 mg дневно, за намаляване на триглицеридите. Ниацин се оказва ефективен при понижаване на нивата на триглицеридите. По-ниските нива на триглицериди, вид мазнини, трябва да ви предпазват от сърдечни заболявания. Но проучване, финансирано от правителството на САЩ, установи, че приемът на 2000 mg ниацин дневно не намалява риска от претърпяни инфаркти. Националният институт по здравеопазване обяви на 26 май 2011 г. решение за прекратяване на изследване с ниацин 18 месеца по-рано от планираното поради разочароващи резултати. Около половината от 3414 участници в проучването вземат комбинация от статини и ниацин. Другата половина взе статини и плацебо. Лицата, които приемат ниацин, се радват на намаляване на триглицеридите си, но не са претърпели по-малко инфаркти в сравнение с лицата, приемали плацебо.
предпазни мерки
Приемът на големи дози ниацин може да увеличи риска от инсулт. В проучването на NIH, хората, приемали ниацин, са претърпели повече инсулти - 28 в сравнение с 12 - от лица, които са приемали плацебо. Откритията в проучването на NIH са "неочаквани и поразителен контраст с резултатите от предишни изпитвания", д-р Джефри Пробстфийлд, изследовател от Университета във Вашингтон и ръководител на изследването, каза пред CBC News. В изявление NIH заяви, че подобни проучвания продължават и могат да доведат до по-положителни резултати. Ако в момента приемате ниацин за понижаване на триглицеридите, не спирайте приема, без да се консултирате с вашия лекар. По-високата честота на инсултите сред употребяващите ниацин в проучването на NIH не означава непременно риск за вас.
