Спазмите в гърлото ви могат да произтичат от контракции в мускулите на шията, но това усещане може да възникне и от спазъм на гласните ви струни. И в двата случая може да изпитате дискомфорт и да имате затруднения да говорите или дишате. Понякога епизод обикновено не показва проблем, но ако имате повтарящи се спазми в гърлото, може да имате основно състояние като ниски нива на магнезий. Познаването на възможните причини и ролята на магнезия ще ви помогне да обсъдите състоянието си с вашия лекар.
магнезий
Магнезият играе важна роля в много системи на тялото ви и всеки ден се нуждаете от определен прием, за да поддържате необходимите нива. Средно възрастните мъже изискват между 400 mg и 420 mg дневно, а жените изискват между 310 mg и 320 mg. Вашите нужди могат да варират в зависимост от здравето, бременността или кърменето.
Други причини
Освен дефицит на магнезий, спазмите в гърлото могат да се получат от гастроезофагеална рефлуксна болест, известна още като ГЕРБ. Това се получава, когато храната или стомашната киселина и жлъчката се връщат обратно в гърлото. Може да имате повишен риск за това състояние, ако имате наднормено тегло, пушите или пиете алкохол. Обратният поток на стомашна киселина в гърлото може да влезе в контакт с гласните струни и това може да причини спазъм в гърлото, обяснява д-р Едуард С. Роунов III.
лечение
Яденето на диета, богата на магнезий, ще ви помогне да възстановите нивата на магнезий. Можете да ядете храни като бадеми, мляко, спанак и картофи, всички те осигуряват добър източник на магнезий. Вашият лекар може да препоръча да приемате дневна добавка магнезий, за да гарантира, че имате подходящ прием, за да намалите симптомите на дефицит и да предотвратите усложнения. Първоначално Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате повече от дневните препоръки, за да подпомогнете повишаването на съдържанието на магнезий в тялото си и тъй като нивата на магнезий в кръвта достигнат нормални, Вашият лекар ще Ви накара да намалите приема.
Ако ГЕРБ е причинил спазми в гърлото ви, може да се наложи да избягвате храни, които предизвикват вашето състояние. Те обикновено включват пикантни храни, цитрусови плодове, кофеин и домати. Вашият лекар може също да препоръча лекарства, които да ви помогнат да поддържате симптомите си под контрол. В тежки случаи, които не реагират на промени в диетата, Вашият лекар може да препоръча хирургична процедура за предотвратяване на рефлукса.
Съображенията
Информирайте Вашия лекар, ако имате чести или повтарящи се спазми в гърлото. Не трябва да чакате да уведомите Вашия лекар, тъй като бързото лечение на медицинските състояния може да предотврати усложнения. Тя ще извърши кръвна работа и други тестове, за да помогне да се определи причината, но в някои случаи може да не знае причината за вашето състояние.
Не започвайте да приемате магнезиеви добавки без предварително да се консултирате с вашия лекар, тъй като високи, ненужни приема могат да доведат до странични ефекти или да повлияят на медицинските състояния.
