Гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ може да превърне яденето на горещи или пикантни храни в потенциално болезнен експеримент. Джинджифил, корен от билки, който може да се използва като подправка или като билково лекарство за гадене или лошо храносмилане, придава топлина и жар към храни и напитки. Ако вашите симптоми на ГЕРБ включват лошо храносмилане, приемането на умерена доза джинджифил може да успокои стомаха ви. В крайна сметка решението ви да използвате джинджифил трябва да се основава на реакциите на тялото ви на тази билка. Консултирайте се с вашия лекар относно добавянето на джинджифил към вашата диета като подправка или добавка.
състояние
Въпреки че хранителните фактори не причиняват ГЕРБ, някои храни и напитки могат да влошат симптомите на ГЕРБ чрез стимулиране на производството на стомашна киселина или разхлабване на долния езофагеален сфинктер, пръстен на мускулите, който контролира преминаването на храната между хранопровода и стомаха ви. Когато този сфинктер се отвори в неподходящо време или не се затвори напълно, стомашните киселини и частично усвояваните храни могат да се издигнат в хранопровода, създавайки пареща болка в центъра на гърдите ви, след като ядете.
Хранителни спусъци
Някои храни вероятно ще влошат киселинния рефлукс при хора, които страдат от ГЕРБ, но реакциите варират от един индивид до друг. Пикантните или мазни храни, цитрусовите плодове и соковете, доматите и доматените сосове, лукът, шоколадът, кафето и алкохолът са чести причини за киселини и лошо храносмилане. Мента, ароматизирани с мента храни, черен пипер и чесън често са свързани със симптоми на ГЕРБ. Въпреки че джинджифилът придава пикантен вкус на храните, той обикновено не е включен в списъци с често активиращи реакции за киселинен рефлукс.
Алтернативно лекарство
Коренът от джинджифил е бил използван като лек за храносмилателни оплаквания в лечебните традиции на Индия и Китай. Джинджифилов чай и добавки на прах от джинджифил могат да помогнат за облекчаване на гадене, повръщане или лошо храносмилане. Според медицинския център на Университета в Мериленд приемането на 2g до 4g пресен корен от джинджифил или дъвченето на 1/4 унция. парче корен от джинджифил може да успокои разстроен стомах. В количествата, които обикновено се използват за готвене, джинджифилът произвежда малко странични ефекти. Джинджифилът обаче може да причини киселини, оригване или лошо храносмилане, когато се приема в големи дози. Ако използвате джинджифил като алтернативно средство, приемането на билката под формата на капсули може да предотврати тези реакции. Преди да приемете добавки от джинджифил, консултирайте се с вашия лекар за потенциални стомашно-чревни нежелани реакции или лекарствени взаимодействия.
Подправки храни
Малки количества пресен корен от джинджифил могат да придадат мощен, екзотичен вкус на ястия с макаронени изделия, супи, салатни дресинги и други храни. Ако се наслаждавате на аромата на джинджифил и той не утежнява вашите симптоми на ГЕРБ, използвайте умерени количества от прясна или суха билка за сезонни храни. Терапевтичната доза от 2 g до 4 g прясно настърган корен от джинджифил е равна на 1 до 2 ч.л. при готвене. Вашата обща консумация на джинджифил в храни, напитки или добавки не трябва да надвишава 4 g или 2 ч.л. всеки ден, за да се избегнат храносмилателни странични ефекти.
