Докато черното кафе на 7-11 е много нискокалорична напитка, ароматизираните му кафе напитки съдържат добавена захар и мазнини, което ги прави извън границите, ако гледате линията на талията си. Ако не можете да устоите на сладката сутрешна вара, придържайте се към най-малкия размер на чашата, за да избегнете диетични саботажи. Независимо от целите си за отслабване, е разумно да ограничите сладките храни и напитки, за да защитите цялостното си здраве.
Калорийни калории
Обикновеното кафе 7-11 се вписва добре във всеки план за диета, тъй като черното кафе съдържа само около 2 калории за 8-унция сервиране. Броят обаче се изкачва с ароматизирани версии. Същата порция 7-11 ледено кафе с лешник съдържа 60 калории, докато една порция кафе с ледено кафе има 140 калории. Добавките за кафе също могат да увеличат броя на калориите; половината и половина съдържа около 20 калории за пакет от 1/2 унции, а захарта съдържа 11 калории за 2, 8-грамов пакет или 16 калории на чаена лъжичка.
