Тапазол е форма на метимазол, използвана за лечение на хипертиреоидизъм, състояние, при което щитовидната жлеза произвежда излишък от хормон на щитовидната жлеза, според MayoClinic.com. Наличието на хипертиреоидизъм може да доведе до увеличаване на метаболизма ви и внезапна загуба на тегло. Подлагането на лечение на хипертиреоидизъм може да причини прекомерно наддаване на тегло. Поддържането на здравословна диета и поддържането на активност ще помогне при загуба на тегло, докато приемате Tapazole.
Етап 1
Консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да ограничавате калориите. Говорете с диетолог относно създаването на план за хранене, който има висока хранителна стойност и по-малко калории, казва MayoClinic.com.
Стъпка 2
Включете в храната си достатъчно калций, за да поддържате костите силни. Хипертиреоидизмът може да причини изтъняване на костите, посочва MayoClinic.com. Стремете се към 1000 mg на ден за възрастни на възраст под 50 години и 1200 mg за възрастни над 50 години. Яжте тъмнозелени листни зеленчуци като спанак и зеле за повишаване на калция.
Стъпка 3
Центрирайте храненето си около естествени непреработени храни. Яжте пресни продукти, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, постно говеждо месо, риба, яйца и соя, за да не се чувствате пълноценни, докато ядете по-малко. Избягвайте нездравословно преработените храни с високо съдържание на натрий, рафинирана захар и мазнини, които допринасят за увеличаване на теглото.
Стъпка 4
Упражнявай се редовно. Провеждайте силови тренировки три до четири дни седмично, за да изградите мускули. Включете упражнения като клекове, лицеви опори, спадове за трицепс и бицепс къдрици за три серии от 15 повторения.
Стъпка 5
Включете се във високоинтензивни интервални тренировки, за да стопите слоеве мазнини. Бягайте по бягащата пътека за една минута и ходете две минути. Повторете за 20 минути.
Внимание
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да се опитате да отслабнете с Тапазол.
