Участието във всеки спорт не трябва да се ограничава от пол, тъй като проблемните стереотипи могат да ограничат възможностите и могат да възпрепятстват таланта на момичето и да жертват интересите му. Излагането на дъщеря ви на множество спортове е интелигентна идея, защото всяко момиче е различно и няма един подходящ спорт, който да се научи първо. За да насърчите здравословното развитие, накарайте дъщеря си да се занимава със спорт, към който тя проявява интерес и да намери начини да подхрани мотивацията си.
Избор на спорт
Преди да дадете възможности на дъщеря си, говорете с други родители или учители във вашия район, за да намерите спортни програми с висока репутация. Осигурете на дъщеря си поне няколко спорта, които са й на разположение и я оставете да реши какво иска да опита първо. След като дъщеря ви се интересува от спорт, важно е да я поддържате мотивирана да играе, защото независимо от спорта или спорта, който е избрала, тя ще извлече ползите от активен начин на живот.
Отборни спортове
Подписването на дъщеря ви за отборен спорт като софтбол, баскетбол или футбол веднага ще я направи част от екип и ще й даде възможност да изгради здравословни приятелства. Екипните дейности включват конкуренция, а конкуренцията насърчава момиче да се отличи. Според проучване на Oppenheimer Funds, момичетата, които играят отборни спортове като юноши, е много по-вероятно да постигнат успех по-късно в живота.
Индивидуален спорт
Участието в индивидуални спортове като голф, плуване, тенис или бягане може да се хареса на дъщеря ви. Тези спортове също могат да се играят на отбор. Освен че помага на вашето дете да поддържа цялостното си здраве и фитнес, редовната спортна игра ще подобри координацията, способността му да балансира, гъвкавостта и силата.
Бойни изкуства
Практикуването на бойни изкуства може да бъде атрактивна опция за дъщеря ви, защото размерът не е важен фактор. Участието в бойни изкуства ще подобри физическото и психическото здраве на дъщеря ви, както и ще я научи на самозащита, важно умение да се развива в живота. Ангажираността към бойните изкуства изгражда характер и е начин да увеличите доверието на дъщеря си.
