Дивертикулит възниква, когато дивертикулите - малки изпъкнали торбички или торбички, които се образуват в слаби места на лигавицата на червата - се заразят или възпалят. Въпреки че тези дивертикули могат да се образуват навсякъде в храносмилателната система, те обикновено се намират в дебелото черво и дебелото черво. Дивертикулитът е лечим и рядко изисква хоспитализация. Тъй като някои храни възпалят и дразнят храносмилателния тракт, те трябва да се избягват или консумират умерено, когато страдате от симптоми на дивертикулит.
Причини и случаи
Причината за дивертикулит е неизвестна, но диета с ниско съдържание на фибри вероятно е един от допринасящите фактори. Липсата на фибри често води до запек или твърди изпражнения, което увеличава натиска върху дебелото черво по време на движение на червата, което може да доведе до образуването на торбичките. Докато наличието на дивертикули е често при тези над 40-годишна възраст, повече от половината американци над 60-годишна възраст са диагностицирани с дивертикулит.
Симптоми и лечение
Диетични модификации
Ако сте били диагностицирани с дивертикулит, Вашият лекар първо ще Ви инструктира да спазвате диета само за течности, за да помогнете за изпразването на дебелото черво и за заразата. След като симптомите ви намалят, което отнема няколко дни, започнете отново бавно да консумирате цели храни. Това трябва да се прави постепенно, като се ограничава количеството богати на фибри храни, които ядете в началото, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Храни, които трябва да се избягват
След като състоянието се лекува, е възможно отново да страдате от дивертикулит. Веднъж дивертикуларна форма, те остават в червата ви завинаги. Въпреки че се препоръчва увеличаване на приема на фибри и течности, за да се избегне бъдещо възпаление, хранителните промени са необходими, когато имате симптоми на дивертикулит.
Не консумирайте зърнени храни, сушени плодове, боб, грах, кожи от плодове или зеленчуци, кисели краставички, краставици, ягоди, царевица и кокос. Консултирайте се с вашия лекар, преди да консумирате ядки или семена и се опитайте да избегнете прекомерната консумация на напитки, които влошават запека, като алкохол, кафе и чай.
Други съображения
Тъй като всеки пациент е различен, консултирайте се с вашия лекар, преди да елиминирате каквато и да е група от храни и да помогнете да определите кои храни предизвикват възпалението. Също така увеличете упражненията си и се стремете да консумирате повече фибри във вашата диета.
