Зъбоболите са често срещан здравословен проблем и могат значително да влошат способността ви да извършвате обичайните си дейности. Кариесът на зъбите или кариесът на зъбите причиняват повечето случаи на зъбобол, отбелязва MedlinePlus. В по-голямата част от случаите недостатъчното миене на зъбите и разпадането на зъбите водят до разпад на зъбите, въпреки че генетиката може да играе роля за някои хора. Някои храни могат да помогнат за успокояване на зъбобола, но винаги трябва да обсъждате теми, свързани с храненето, с вашия лекар, преди да предприемете някакво лечение.
зъбобол
Зъбната болка обикновено е индикация за търсене на съдействие от зъболекар или друг специалист по орално здраве. Определени признаци или симптоми, отбелязва MayoClinic.com, са показателни за по-сериозни проблеми със зъбите от просто кариес на зъбите, включително червени или раздразнени венци, продължителна и силна болка в зъбите, повишена температура, затруднения с дишането и преглъщането и наличието на неприятно изпускане в устата. Възможните причини за зъбобол включват синузит, инфаркт, травма на челюстта и болки в ушите.
Диетични стратегии
За да помогнете за лечението или предотвратяването на зъбобол, помислете за консумация на диета с високо съдържание на сурови плодове и зеленчуци. Диетите с високо съдържание на тези храни, отбелязва сертифициран хранителен консултант Филис А. Балх, автор на „Рецепта за хранително изцеление“, осигуряват минерали, които намаляват киселинността на вашата слюнка. Избягването на всички продукти, съдържащи рафинирани захари, особено безалкохолни напитки, е друга важна диетична стратегия. Едно от най-ефективните вещества при лечение на зъбобол може да е етеричното масло от карамфил. Храни с високо съдържание на калций или витамин С също могат да бъдат полезни за тази здравна цел.
Успокояваща храна
Карамфилът може да е една от най-успокояващите храни при лечение на зъбобол. Карамфилът съдържа значителни количества манган, омега-3 мастни киселини, витамини С и К, диетични фибри, магнезий и калций. Карамфилът е известен с мощното си противовъзпалително действие и исторически е бил използван за лечение на зъбна болка, кариес на зъбите и чревни паразити и като карминативно средство или вещество, повишаващо стомашната ви киселина и подобрява преминаването на материал през чревния ви тракт.
Други успокояващи храни или напитки
Няколко други храни или напитки могат да бъдат полезни за успокояване на зъбобол и лечение на зъбния кариес, включително масло от черен дроб на треска и зелен чай, отбелязва лекарът Алън Р. Габи, автор на „Естествената аптека“. Други полезни храни или напитки могат да включват чесън, кисело мляко и солена вода. Гаргаренето със солена вода исторически се е използвало за незабавно облекчаване на зъбобол и трябва да се извършва приблизително на всеки един до два часа, за да се поддържа нивото на болката ниско.
Внимание
Зъбната болка е индикация, че дегенеративните процеси протичат в устата ви и че трябва да потърсите съдействието на квалифициран медицински специалист. Ако развиете характерните признаци и симптоми на кариес, насрочете среща с вашия зъболекар или доставчик на първична помощ, която да бъде диагностицирана и лекувана. Подходящите диетични промени са важна спомагателна терапия за лечение на зъбобол, въпреки че може да са необходими допълнителни научни тестове, които да подкрепят употребата на определени храни за тази здравна цел.
