Дехидратацията възниква, когато загубите повече течност чрез изпотяване, болест, температура или уриниране, отколкото консумирате в храна и вода. Най-изложени на риск са възрастните хора, хората с хронични заболявания, деца и спортисти. Дехидратацията влияе негативно на органите и телесните функции, включително сърцето и сърдечно-съдовата система.
Увеличен сърдечен ритъм
Вашето тяло проследява налягането в кръвоносната система чрез барорецептори в стените на основните кръвоносни съдове в гърдите и шията. Барорецепторите измерват колко стените на съдовете се разтягат. Ако обемът на кръвта е твърде голям, съдовете се пренасищат; ако обемът е твърде малък, съдовете се разтягат минимално. Ако сте дехидратирани, обемът на кръвта ви намалява, така че стените на съдовете не се разтягат толкова, колкото трябва. Барорецепторите предават тази информация на мозъка, което засилва сърдечната ви честота, за да компенсира намаления обем на кръвта.
Повишено кръвно налягане
Може да изглежда контраинтуитивно, но дехидратацията може да доведе до повишено кръвно налягане. Дехидратацията намалява обема на кръвта, така че тялото ви компенсира, като задържа повече натрий в кръвта. Високите концентрации на натрий в кръвта са свързани с високо кръвно налягане и карат тялото ви да затваря малки кръвоносни съдове, капилярите. Тъй като повече капиляри се затварят, налягането в основните кръвоносни съдове се повишава и общото кръвно налягане допълнително се повишава. Тъй като кръвта е станала по-концентрирана и по-гъста, е по-трудно да се циркулира ефективно. Вашето тяло компенсира чрез „притискане“ на кръвоносни съдове, за да помогне за придвижването на кръвта по протежение, което повишава кръвното налягане.
Намален сърдечен изход
Сърдечният пулс е обемът кръв, който сърцето изпомпва на ритъм, умножено по сърдечната честота. Например, ако сърцето ви изпомпва 100 милилитра кръв на ритъм и сърдечният ви ритъм е 70 удара в минута, нормалният ви сърдечен пулс ще бъде 7000 милилитра в минута. Сърдечният изход представлява колко добре сърцето доставя кръв в останалата част на тялото. Когато сте дехидратирани, сърдечният ви изход значително намалява. Въпреки че сърдечната честота е увеличена, количеството кръв, което сърцето може да изпомпва на ритъм, се намалява поради общия нисък кръвен обем. Например, по време на дехидратация сърдечната честота може да е 90 удара в минута, но сърцето ви може да изпомпва само 40 милилитра на удар. Общият сърдечен обем, 3 600 милилитра в минута, показва, че сърцето ви е много по-малко ефективно, като осигурява кръв на останалата част от тялото.
Ортостатична хипотония
Ортостатичната хипотония възниква, когато кръвното налягане спадне значително, когато бързо се прехвърлите от легнало положение в седнало положение или стоене. Лесно може да възникне при дехидратация; симптомите включват замаяност, усещане за лек свят и припадък. По време на дехидратация може да се появи ортостатична хипотония, тъй като обемът на кръвта е твърде нисък, за да може тялото ви да коригира кръвното налягане и сърдечната честота, както обикновено при смяна на позицията. Кръвни басейни в краката, което води до спад на общото кръвно налягане и появата на симптоми, когато сте във вертикално положение.
