Според Националния институт по неврологични разстройства и инсулт мускулната дистрофия е генетично заболяване, което води до прогресивна слабост и дегенерация на мускулите, които контролират движението. Най-честата форма на мускулна дистрофия е duchenne. Този тип дистрофия засяга гена, произвеждащ протеин, наречен дистрофин. Въпреки че няма лек за мускулна дистрофия, диета, богата на протеини, билки и добавки, може да подобри мускулната сила.
значение
Според KidsHealth.org хората, които са диагностицирани с мускулна дистрофия на духена, постепенно ще загубят способността да вършат прости задачи като седене, ходене, дишане и движение на ръцете и ръцете си. Освен това някои хора няма да развият симптоми до зряла възраст. Мъжките са по-склонни да развият това заболяване, отколкото жените. 1 от 36 000 мъжки бебета се раждат с този тип мускулна дистрофия.
Храни, които трябва да се избягват
протеин
Протеинът е необходим на тялото за растеж, възстановяване и регенерация на мускулите. Протеинът е от съществено значение в диетата ви, ако сте диагностицирани с мускулна дистрофия. Яжте по-малко тлъсти меса и се привеждайте повече към риба, постно месо и боб като източници на протеини.
Зелен чай
Полифенолите на зеления чай са известни със своите антиоксидантни свойства. Те не само осигуряват защита от слънцето и някои видове рак, но също така могат да намалят спада на неврологичното и сърдечно-съдовото здраве. Според Life Extension се смята, че антиоксидантите играят роля за намаляване на оксидативния стрес, водещ до възпаление и разграждане на мускулите. Ежедневното препоръчително количество зелен чай за мускулна дистрофия е от 250 до 500мг.
добавки
Добавки, които поддържат скелетната и мускулната сила, като витамин D и калций, са съществена част от вашата диета, ако страдате от мускулна дистрофия. Медицинският център на университета в Мериленд заявява, че една до две капсули рибено масло веднъж или два пъти дневно може да намали възпалението, като същевременно подобри имунитета. Освен това центърът заявява, че аминокиселини като аргинин и глутамин ще помогнат в защитата на мускулите. Креатин добавка може да помогне за увеличаване на мускулната сила. Не забравяйте винаги да се консултирате с вашия лекар, за да прегледате вашата медицинска история преди да започнете режим на добавка.
