Коктейлът от сок от червени боровинки е повече от просто сладка напитка, която можете да отпиете в топъл летен ден. Това е здравословен вариант, тъй като съдържа приблизително 25 процента чист сок от червена боровинка и често се смесва с други плодови сокове, като ябълка и грозде. Въпреки че трябва да избягвате препарати със захар, в които липсва високо съдържание на сок, тази плодова напитка с плътни хранителни вещества може да помогне за борба с инфекциите и да ви осигури основни витамини, които да ви помогнат да поддържате тялото си в най-добро физическо състояние.
Лечение на инфекция на пикочните пътища
Въпреки че може да не е толкова мощен, колкото чистият сок от червена боровинка, коктейлът с боровинки от сок от боровинки все още доставя фигурален удар на Е. коли, бактерията, отговорна за огромното мнозинство от инфекции на пикочните пътища както при мъжете, така и при жените, според Нанси Капелони, автор на "Готвене на боровинки за всички сезони." Вещество, присъстващо в коктейла от червени боровинки, прави стените на пикочните пътища по-хлъзгави, което обезкуражава бактериите да се прикрепят към тях.
Като общо правило, можете да предотвратите появата на инфекции на пикочните пътища, като консумирате 3 до 16 унции. коктейл от червени боровинки два пъти дневно, както препоръчва Националната медицинска библиотека на САЩ и Националните здравни институти. След като започнете да изпитвате симптоми на инфекция на пикочните пътища, като уринирана в кръвта урина или болезнено уриниране, коктейлът от сок от червени боровинки изглежда по-малко ефективен, така че уговорете среща с вашия лекар за първична медицинска помощ за тестване и предписание за лечение с антибиотици възможно най-скоро като забележите признаци на възможна инфекция на пикочните пътища.
Високо съдържание на витамин С
Ако търсите лесен начин да удовлетворите ежедневните си нужди от витамин С, потърсете не повече от чаша, пълна с тази богата, червена напитка. Според NutritionData.com, 8-унция. от коктейл от сок от червена боровинка изхвърля огромните 178 процента от дневната ви препоръчителна стойност на витамин С. Не само витамин С е необходим за правилния растеж на костите и развитието на мускулите, но също така спомага за подобряване на способността на тялото ви да абсорбира желязо.
Високо антиоксидантно съдържание
Подобно на всички продукти на основата на червена боровинка, коктейлът от сок от червена боровинка притежава огромна доза от множество антиоксиданти, включително флавоноиди и фенолни киселини. Някои флавоноиди, вещества, наречени проантоцианидини, също са отговорни за отличителния червен оттенък на сока от червена боровинка. Според медицинския център на Университета в Мериленд, високите нива на антиоксиданти от червени боровинки помагат да защити защитните сили на организма си, като неутрализира свободните радикали или токсичните молекули, които нахлуват в тялото ви и често увреждат или дори унищожават клетките ви.
