Раменната ви област се състои от много мускули, участващи в стабилизиране на раменния пояс. Мускулните спазми в областта на рамото са болезнени и могат да насочат болка към други части на тялото, като шията, ръцете, главата и ръцете. Заплетените мускули оказват натиск върху подлежащите нерви, причинявайки насочване на болката.
Мускулът Supraspinatus
Супраспинатусният мускул покрива раменната лопатка. Супраспинатусният мускул е разположен на върха на лопатката и се свързва с сухожилието в горната част на ръката, обяснява SportsInjuryClinic.net. Този мускул е важен при повдигане на ръката нагоре и настрани и при извършване на движения за хвърляне. Мускулните възли в този мускул могат да причинят болка във врата и рамото. В допълнение, спазмите на супраспинатус могат да причинят болка и скованост при опит за повдигане или хвърляне.
Стегнат мускул на субкапулорите
Subcapularis е един от мускулите, отговорни за повечето болки в рамото, според Института за интегративно здравеопазване. Разположен е под раменната ви лопатка с произхода си в субкапуларната ямка и вмъкването върху по-малкия туберкул на плечовата кост. Подкапулезният мускул е отговорен за медиално завъртане на ръката ви и за стабилизиране на гленохумаралната става.
Симптомите на subcapularis спазъм са болка между раменните лопатки, която се излъчва надолу по ръцете ви. В допълнение, спазъм в този мускул може да причини главоболие, изтръпване и изтръпване в горните крайници и напрежение във врата. Болка и скованост може да присъстват при медиално завъртане на ръката на засегнатата страна.
Ромбоидна мускулна анатомия
Вашият ромбоиден мускул е отговорен за много дейности на горната част на тялото. Според The Hospitalist, издание на Обществото на болничната медицина, произходът на ромбоида е на последния ви шиен и първите няколко гръдни прешлени, а вкарването е на вътрешната граница на вашата скапула.
Ромбоидният спазъм може да бъде причинен от прекомерна употреба на ръката и рамото ви - най-вече по време на надземни дейности, като например сервиране на тенис топка или поставяне на предмети на висок рафт. Това може също да е резултат от прекалено използване на компютър или маси за чакане и задържане на тава над главата ви.
Симптомите на ромбоиден спазъм включват намален обхват на движение на раменете и ръцете ви, нежна бучка между раменните лопатки и насочена болка във врата и ръцете, която се засилва при палпиране на бучката. Освен това може да има скованост в горната част на гърба, шията и раменете.
Домашни средства за мускулни възли
Според клиника Майо, мускулните възли или спазмите обикновено могат да бъдат лекувани с домашни средства. Разтягане на стегнат мускул или леко разтриване на мускулен възел може да му помогне да се отпусне. Прилагането на топлина в зоната, или с нагревателна подложка или горещ душ, ще увеличи притока на кръв и ще помогне на мускула да се отпусне. Като различен вариант ледът може да се приложи, за да помогне на изтръпналата болка.
Мускулните възли в лопатката също могат да бъдат причинени от слабост в други мускули на рамото. Освен това начинът, по който изпълнявате ежедневните си дейности, може да допринесе за мускулните ви спазми. Вижте физически терапевт за индивидуална програма за упражнения, ако имате възел в рамото.
