През 2005 г. до 2009 г. е имало 3533 смъртоносни удавяния - процент около 10 на ден, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Децата на възраст от 1 до 4 са с най-висок риск, но вашият 5-годишен все още може да бъде ранен във водата, ако не знае как да плува. Независимо дали сте поставили детска градина в уроци по плуване или планирате сами да обучите детето си, можете да подкрепите способността на детето си да плува с игри и занимания, които му помагат да го научи на основите.
Раздуващи мехурчета
Ако вашият 5-годишен има малък опит във водата, първо ще трябва да научи за издухването на мехурчета. Покажете му как да изтласкате вода от носа си, преди дори да влезете във водата - можете да поставите ръка пред носа му, за да видите дали излиза въздух. След това практикувайте издухване на мехурчета през устата веднъж във водата. Тъй като детето ви става по-удобно, можете да го помолите да потопи носа си под водата и да духа, за да създаде мехурчета. Това умение ще му помогне да остане спокоен и да знае какво да прави, когато лицето му е във водата.
Лице с водата
Едно от първите умения, които децата трябва да научат, е способността да поставят лицата си във водата. Да се чувствате удобно с вода върху и в ушите, очите, носа и лицето може да бъде трудно за някои деца, затова опитайте игри, в които главата му е под вода, а лицето му мокро, без той да го осъзнава. Например, можете да накарате детето си да сложи ръка върху главата му, а след това да се набие достатъчно ниско, така че ръката му да се намокри или да опита да играе „Пръстен около Роузи“ и да го накарате да сложи лицето или главата си под вода, когато пеете „Всички падате."
Супергерои плувци
Вашият 5-годишен вероятно има активно въображение, така че привързването на плувни умения към изображенията помага на малкото ви да разбере правилното позициониране и действие. Например, Бет Дженкинс, инструктор по плуване в Университета на Флорида, предлага да започнете със „Супермен плъзгане“ - да помолите детето си да сложи ръцете и краката си, сякаш лети и след това да рита краката, докато го подкрепяте от корема. Или бихте могли да опитате да преподавате основния удар на ръката - понякога наричан „кучешко гребло“ - като си представите, че ръцете му са лъжички за сладолед и той прибира сладолед обратно към гърдите.
Положителни похвали
Детските градини обичат да чуват конкретни похвали, за да преценят как се справят, така че уроците по плуване винаги трябва да бъдат придружени от здравословна доза позитивност, предполага Отделът за отдих на университета Бътлър. Бъдете конкретни в похвалите си, така че 5-годишният ви възраст знае какво прави правилно, като например "Добра работа, издухвайки тези мехурчета, когато отидохте под вода - можех да ги видя!" Това помага на 5-годишната ви възраст да стане по-уверена във водата, както и да прави уроци по плуване, наслаждавайки се и ангажирайки.
