Depo-Provera е вид търговска марка, инжектируема контрола на раждаемостта, която може ефективно да предотврати бременността до три месеца. Според FamilyDoctor.org, Depo-Provera е прогестерон само за контрол на раждаемостта, който е хормон, произведен в яйчниците по време на редовен менструален цикъл и предотвратява освобождаването на яйца. Един недостатък при използването на този контрацептив е, че той може да доведе до наддаване на тегло.
Depo-Provera и наддаване на тегло
Проучванията показват пряка връзка между използването на тази прогестерон само форма на контрол на раждаемостта и наддаването на тегло. През март 2009 г. „Американското списание по акушерство и гинекология“ публикува проучване, сочещо, че жените, които използват Депо, са получили средно 11 фунта в течение на три години. Те също преживяват 3% увеличение на телесните мазнини. Други форми за контрол на раждаемостта произвеждат средно тегло от 3 до 4 фунта. Авторите на проучването не знаят какво е причинило такъв драматичен скок в теглото и телесните мазнини, но отбелязват, че жените, които не са със затлъстяване, наддават повече от жените, които страдат от затлъстяване.
Отслабване и Depo-Provera
Как да отслабна
Няма вълшебен куршум за обръщане на теглото, докато приемате Depo. Най-добрият ви залог според McKinley Health Center в Университета на Илинойс е да се храните здравословно и да спортувате често. Бъдете сигурни, че ядете подходящ брой калории за вашата възраст, ниво на физическа активност и пол. Американската сърдечна асоциация обяснява, че здравите, умерено активни жени трябва да консумират само 1800 до 2200 калории на ден. И докато Американският колеж по спортна медицина предлага да получите 30 минути физическа активност през повечето дни от седмицата, това количество е подходящо за поддържане на теглото ви, а не да намалява. За да свалите килограми, трябва да правите кардио упражнения 60 до 90 минути пет дни в седмицата и силови тренировки два пъти седмично.
Намалете наддаването на тегло
Може да нямате контрол върху това дали ще наддавате тегло на Depo, но разбирането на причините за наддаване може да ви помогне да направите корекции в начина на живот, които ще сведат до минимум количеството на теглото, което натрупвате или дори губите. По-вероятно е да натрупате тегло на Depo през първите шест месеца. След като преодолеете този крайъгълен камък, всяка значителна тежест, която облечете, вероятно не се дължи на противозачатъчните. Въпреки това, след тази шестмесечна марка, жените наистина отчитат повишаване на апетита. Жените с индекс на телесна маса под 30, в който момент се счита за затлъстяване, са по-склонни да наддават на тегло при изстрела. Така че, ако не сте с наднормено тегло, може да искате да обмислите използването на различна форма за контрол на раждаемостта. Жените с деца също са по-склонни да наддават на Depo.
